2023-01-01から1年間の記事一覧
スマホのメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年11月 運転免許証の更新へ行く 動悸が起きて そこから不安になる これは良いタイミングだと 自分を観察する 「何が不安なのか」 指先を揉む 呼吸が浅いから ゆっくりと呼吸をする 頭にもやがかかっ…
現在も更新されている寛解されているがんザバイバーMAMIさんのブログ、免疫力を上げることなどご自分でたくさん調べて実践されていて、元気をもらえます◎
【お父さんだいじょうぶ？日記】加瀬健太郎/【美味しい漢方365】久保奈緒実/【棚からつぶ貝】イモトアヤコ/【人生、ここにあり】クラウディオ・ビジオ/【塩狩峠】三浦綾子/【新しい体を作る料理】たかせさと美/読書備忘録
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年10月毎朝 目が覚めた時にとても痛い 生理前、腰の方まで痛い 座ってる時の方が痛いかも 動悸がひどい→不安になる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年10月体が軽い ストレッ…
昨日の昼間 気温を確認したら24度で ワクワクした感じの 陽気だったけど 今日は12度 急に寒いね 寒いのは 嫌いじゃないんだけど 急に寒くなると 身体が追いつかないよね それだからかよし、動くどー寒いけど動いたら温かくなるし晴れ間も出てきた、よーし！…
ただの アフィリエイト/広告 になっちゃうけど マスク必須の日々は 終わったけど ネコムラはこのマスクが 今のところ いちばん息苦しくなく 肌も痒くならず 使えてリピートしてます 形はスッキリしてる わけでもなく 耳にかけるところは もっさりするけど (…
ここ数年あった 生理痛の様な 下腹部痛 以外の謎の腹痛 特に みぞおちの左下の激痛や 腸が弾けるように チリチリとする激痛 お腹の中がグルングルンと 掻き回されているような感覚 とにかく痛くなったり とてつもない吐き気がきたり ずっと快調だったお腹が …
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年10月クラシエの加味逍遙散錠剤 →腹痛にはあまり効かず 吐き気が出る エキスが凝縮された 錠剤で胃痛になることが多い ▪ツムラ｜当帰芍薬散顆粒→悪口が頭の中を駆け巡る イライラが募る 大…
書いてたものが 不注意で 全部消えてしもた… スマホのメモを 日付を前後して 保存していたので 順不同投稿になります… 許してちょんまげ… 真面目に書けない… ちょんまげって 誰が始めたんだろうね… 不思議な髪型… ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 20…
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年5月『自分を否定せず生きていこうね』 まりなさんとバービー ↓ ↓ ↓まりなさんは竹脇まりなさん バービーは芸人のバービーかな ラジオかインスタライヴでも 見たのかな 何も覚えてないけど…
【失われた愛を求めて】吉井和哉/【60歳女ひとり疲れないごはん】銀色夏生/【メンタルは食事が9割】宮島賢也/【腸のすごい世界】國澤純/花粉症は1日で治る/小柳津広志/【102歳、一人暮らし。】石井哲代
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年5月2年に及んだ コロナで家に篭る日々が 終わったようで 世の中は コロナ以前のように 動き始めてる 「早くコロナが終わるといいね」 と言っていたけど本当は ひとりで出掛けられない 私にとっ…
今年こそ謎の症状で病院へ行かないと心に誓ったつもりが循環器内科へ…断薬3年目でも未だに試行錯誤。誰かー！離脱症状の対処法を確立してー！
気温が上がり始める春、あぁ、体が頭がおかしい…たくさんの夢を見て眠ってる間にも脳は休まらず離脱症状の回復を妨げる…
このままアルツハイマーになるのかと不安が過ぎる日々、ベンゾジアゼピンやSSRIの長期服薬や離脱症状で脳になんらかの変化は起きてるんだろうな…
断薬2年目、心臓の痛みや違和感の異変で循環器内科へ行った話、私は間違えていたのだろうか？大丈夫、正解だったかは分からないけど、間違えてはなかった
減薬中は断薬が成功したら体も心も元に戻ると思っていたけど、現実は日々の続きでしかなかった。それでも毎日はやって来るので淡々と過ごすのです
【まんがでわかる自律神経の整え方】小林弘幸/【もっと、やめてみた。】わたなべぽん/【ヴィオラ母さん】ヤマザキマリ/【ストレス脳】アンデシュ・ハンセン/【一旦、退社。】堀井美香/【今日の人生２】益田ミリ/【医師がすすめる新潟式食事術】五十嵐裕子/【…
人も怖いのに一人も怖い矛盾した体感の離脱症状、断薬3年目視線過敏症の実態と普通を取り戻す旅路
台風と耳の内耳と自律神経：離脱症状における気圧変化の影響
さて 最近のネコムラは どんな感じか？ というと 化学調味料 (主に”アミノ酸など”表記のもの) が入った食品を食べても ほぼ 大丈夫になりました わーい！ 急断薬失敗後から 化学調味料や食品添加物が 入ったものを食べると 動悸にめまい 異常な怒りに過度な…
「地獄の中で正気のカケラを手放さなかった自分が偉いわけでもなく、生き延びたのはたまたまなのだ」断薬失敗、減薬、断薬成功…色んな思いが募ります
果たしてその不安は病気だから感じるのか？精神科医である著者が最新研究から明らかにする、心と脳の仕組み「ストレス脳」アンデシュ・ハンセン 強い味方にもなる 「ストレス」 と付き合うための 「脳の処方箋」
パニック障害などで自主的に通院・治療・投薬をやめた場合は新たに医療保険や生命保険に入ることが難しいって知ってた？私は知らなかったよん…
長かった化学物質過敏症のブログ記事の最終回、主だった対策は原因物質から離れることしか今のところ分かりませんが、腸を健康にすることが有効なのかなぁ…と謎のまま終わります
ホルムアルデヒドから蕁麻疹などの症状で皮膚科へ行き、化学物質過敏症と診断された人の記録
断薬から4年目で戻ってきた普通の感覚、でも長い間暗闇にいたからどうしていいのか分からない、そんな時に目にした占い師：真木あかりさんのブログに救われたのです
様々な経験をしてきたからこそ出てくる言葉に力をもらう日、占い師真木あかりさん「明けない夜はないなんて百も承知で」
《最初に》 これは私の 化学物質過敏症が 発覚した経験談であり 一緒に暮らす夫には 何も起こらなかったので 無印良品の家具や木製品に 問題がある訳ではありません ご理解いただけますと幸いです ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 数回飛ばしの 続編3…
断薬してもそこはゴールではなく、新たな始まりでもあった。使用期限の切れたレキソタンを手元に持ったまま捨てることができなかった
