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断薬3年/2022年12月④気が狂う感じ

スマホに残したメモ
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2022年12月

頭痛、首の痛み
背骨背中の痛み、違和感
左手ちょっと痺れてる


くしゃみ鼻水たくさん出る
そういえば何日もゲップが出る


脚痛い
左膝裏


呼吸は楽になってる
頭がモヤモヤして狂いそう
早く生理よ


ポカリ
亜鉛グミ
ビタミン飲んだ

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

気が狂いそうな感じが
時々戻って来ちゃうのね
どうしたら完全に治るんだろう
まだまだ時間薬が必要か
他に手立てがあるのか


この症状は
2024年2月になっても
時々継続中、残念
消失しますように



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2022年12月

朝、生理きた

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2022年12月

ここのところ発狂しそうになる感じが
また戻ってきていて怖い


左の頭が痛くて締め付けられて
おかしい感じが抜けない


コロナの時に薬局で買った鎮痛剤を
飲まない方が良かったのかな
病院でもらったカロナールを飲めば良かった
と今さら後悔


首、肩痛み


体は楽になってきてるけど
頭の離脱の感じが戻ってきてるのは
コロナ後だからか
寒いからか、気圧か
これでひとつ抜けると良いなと思う


鼻を噛むたびに出てた鼻血が止まった!


↓ ↓ ↓ ↓ ↓


怖いよね、ほんと
発狂しそうになるあの感じ
頭の不具合はだいたい左側に起こる


何でもすぐに後悔して
その後悔をずっと引きずってる
結局、時間があって暇なんだろうな


グンと体調が悪化した後に
体が回復をする気が経験上してるから
抜けだせると良いなと願う


鼻血が止まった!
(残念!この後も繰り返すぞ!鼻かみ過ぎ?)


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2022年12月

生理きてフラフラ過ぎて散歩へ行けず
脚痛い
下腹部痛はまし
心臓あたりの痛み


寝起きから左頭痛
首激痛
1日治らず


夫の買い物を車で待ってる間
前の車のハザードの点滅で
頭が狂う感じになって
胃がおかしくなって、吐き気
気を付けなきゃ


強い光まだダメかも
映画館もダメだったし
いつになるか


お風呂左耳から久しぶりに大量の耳垢
やっぱり体調の悪さと連動してる
悪いものが出るのか


お風呂後漢方飲んだら苦しい


↓ ↓ ↓ ↓ ↓


体の痛みは最初からずっとあって
あまりに当たり前で共存してる感じになってて
ずっとメンタルの方がひどかったから
痛みは二の次的な感じになってました


その中でも”激痛”
例えば”首激痛”と書いてる時は
ずっと痛くてガチゴチに固まってる感じの上に
歯磨きで上を向いてうがいする時に
電気が走った様にビビビビーッ!となって
「首、終わった!」となる感じです
伝わるかな…
とにかく激痛です、そう激痛…


でも痛みの強さって
他人の痛みが自分にとって
どのくらいなのかって全く分からないから
他の人にしたら全然屁の河童なのかも
とか思ったりする時がある


ホント、光に弱くなったね…


耳垢が大量に出ちゃうこととか
自分の身体を使って
人体の不思議展を開催してるようでならない
なるはやで閉幕しましょう


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休憩読書/ひなのちゃんが幸せになる過程やエッセンシャル思考という思考など

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わたしが幸せになるまで/吉川ひなの

”東京でバリバリ働いていたとき、会議室での会議やテレビの収録という「その場から逃げ出せない状況」がなぜかとっても苦手になってしまって、そういう場面になると心臓がバクバクし出して息が苦しくなり、頭がふらふらして最終的にはお腹が痛くなるという、居てもたってもいられない状態になってしまってとても悩んでいたんだけけど“

 


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52ヘルツのクジラたち/町田そのこ

“明日の天気を訊くような軽い感じで、風俗やってたの?と言われた。フウゾク。一瞬だけ言葉の意味が分からなくてきょとんとし、それからはっと気付いて、反射的に男の鼻っ柱めがけて平手打ちした。”

 

 

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台所漢方/根本幸夫

”人間の体のなかにある気は、自然界にある気から常に影響を受けています。たとえば、食事や呼吸によって「気=生命エネルギー」を取り入れることで体内の気も活性化する、つまり元気になるのです“

 

 

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認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ/佐藤眞一・島影真奈美

認知症の人の症状は、緊張感があるとしっかりする傾向があります。それは、たとえ認知症になっても、脳の補修機能が作用して、短時間であればしっかりとした言動をとることができるからです。”(離脱症状の人が普通に振る舞える感じに似てる…)

 

 

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今日のヒヨくん/やまもとりえ

“1歳半検診の時、発達の遅れを指摘され、その後、不安で不安で早く言葉を覚えてほしくて絵本をくり返し読みきかせました。でも全然反応しなくて絵本に興味を示すこともなく、それから1年近く経った今日…”

 

 

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エッセンシャル思考/グレッグ・マキューン

“私たちの最大の資産は、自分自身だ。自分への投資を怠り、心と体をないがしろにすると、価値を生み出すための元手がなくなってしまう。自分という資産を守らなければ、世の中のために働くこともできないのだ”

 

”ある夫婦が、25歳の息子のことで相談にやってきた。息子を治してほしい、と言うのだ。なぜ息子さんを連れてこなかったのか、とクラウドがたずねると、夫婦は「本人は問題があるなんて思っていないんです」と言う。〜「息子さんの言うとおりですね。息子さんには何の問題もありません、あなた方の問題なんです。あなた方がお金を払い。悩み、心配し、あれこれ世話をやいている。息子さんが問題を抱えられるわけないんですよ。あなた方が問題を横取りしているんですから」“

 

“最初から高望みをして挫折したら、何も残らない”
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”少しずつでもいいから結果を出し、地道な成功を積み重ねたほうがずっと生産的だ“
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(減薬の過程も、きっとこんな感じなのだろうね)

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