ネコムラベンゾ・ドットコム減薬断薬離脱症状ブログ

パニック障害・ベンゾジアゼピン・減薬・断薬成功・離脱症状・ブログ

レクサプロ、レキソタン 断薬【ベンゾジアゼピン・SSRI|急断薬失敗①ブログ】(2017年7月中旬~8月上旬)

↓こちらは固定記事で2017年に書いたものになります↓

薬を飲み始めた
きっかけになった
原疾患は
「パニック障害 」です



20代前半から
薬を飲み始めました



それから
長い月日が経って



その間に
変薬を何度か繰り返し



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2017年7月中旬
服用記録



▪︎レクサプロ 10mg/夜1回
▪︎レキソタン 1mg/朝1回




5月末に仕事を退職



その後
国保の切り替えに
必要な用紙が
2ヶ月以上
送られて来なかった為



5月末を最後に
病院へ行かず




『家にいるし飲まなくてもいけるな』



『このまま薬、辞められるかも~』



『でも発作が起きたら恐いから
 5錠くらいは残してと…』





手元にあった1ヶ月分を
途中から



1日置き
2日置き
3日置き



と服薬する
間隔をあけて



7月中旬頃に
レクサプロを
完全にやめる



頓服処方だけど
1日3回までは
飲んでいいと言われ



結局
ほぼ毎日飲んでいた
レキソタンも



人と会う時や
乗り物に乗る時以外は
やめていたので
ほとんど飲まず



その時の気持ちとしては



数日間隔をあけて
やめたから
全く問題はないと
思っていた



がいま思うと
一気断薬と
なんら変わりない



知らぬが仏状態



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2017年8月上旬
服用記録


▪︎レキソタン
 1mg/2~3回服用



各駅停車を乗り継いで
私の中では
ちょっと遠くまで
一人で電車で行った日



ここで本当に久しぶりに
電車内で発作を起こし
慌てて次の駅で下車




そこからは休み休み
バスやタクシーを乗り継いで
用事を済まし帰宅



次の駅まで
5分以上かかる電車に
乗ってしまったのと



ひとりで遠くまで
頑張りすぎたな…
と反省



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▪︎レキソタン1mg/2~3回服用



先日の発作から
2日後



数駅離れた友人宅へ
各駅電車に乗って
行った帰り



電車が止まり
再びパニック発作



電車内はガラガラだったが
10分程動かず



停車直後
いつもならまだ仕事中の夫に
一か八かで
電話をすると



たまたま仕事が
早く終わっていたので
小声で通話



会話しててくれた
おかげで倒れず
なんとか次の駅で降り
車で迎えに来てもらえた



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⇩次の記事です
nekomura-benzodanyaku.hatenablog.com

【記録】転載:ベンゾジアゼピンの遷延性症状ブログ”下山日記”|「当たり前の提言」

当たり前の提言
2014-11-02 13:19:59 | 日記

何度も私にとっての死活問題への言及を繰り返す。絶対不眠、耳鳴り、筋肉減少はもう止まらないと思う。残りの日々をどうするか?常用量依存が引き起こした遷延的な症状は死ぬまで不治と思われる。

特に筋萎縮については、筋緊張といった離脱作用を超えて、筋肉消失の事態に至っており、回復が望めない。痩せ、廃用性萎縮といったものでなく、全身の筋肉層が失われているため、極めて悲惨な将来を呈すると考えられる。

私は絶対に精神を病んだ者ではない。今も正気である。ベンゾジアゼピンのせいで記憶力等が減退しているが、意識は清明で、薬害への絶望感から死への漠然とした希望を持っている以外は、現在も常識に則った行動を取ることができる。

ベンゾジアゼピン(13年デパス、2年ソラナックス)を「あがりや緊張緩和」のための気付け薬として飲んでいただけである。飲んだ期間が長すぎた。依存性の薬物嗜好者となってしまった。しかし、もっと早く気付いたらその時点で止めることができたはず。

何度も何度もこの後悔をするが、それだけ致命的な行為をしてしまったということ。もっと早く気付くべきであったのに、もっと早く気付くべきであったのに。もう、何の慰めも励ましもこの症状の回復には効かない。残念である。

ベンゾジアゼピンほか、精神薬を迂闊に飲むべきではない。

医者の服薬指示に簡単に従ってはいけない。多くの場合、いい加減ででたらめである。

ベンゾジアゼピンは年単位で飲むべき薬でない。

子供や若い大人が飲むべき薬ではない。

薬は絶対にリスクを考えなければならないものである。

ベンゾジアゼピンは絶対に飲むべきではない。このブログの筆者は命を賭けて書いている。

ベンゾジアゼピンは筋弛緩の薬だが、長期にわたって飲むと筋攣縮の逆効果が現れ、ストレスと複合してついには神経を壊して筋肉を壊してゆく。筆者が生きながらにして経験している。

嘘ではない、筆者は生きながらにして経験している。

ベンゾジアゼピンは、将来未来のささやかな幸せや希望を全て犠牲にする。飲んだら常識を超える悲惨な経験をしなければならない。

今飲んでいる人は絶対にやめる方向で考えてほしい。いま、享受している薬効はいずれ牙をむくようになる。

ベンゾジアゼピンは絶対に飲むべきではない。(「人生の変転・下山日記」より引用)




このブログが書かれた12年前と違い、いまはベンゾの長期処方がしづらくなったりしていることが何よりの救いなのと、きっと医療関係者の精神薬に対する知識も、この時とは比べられないほど増えているだろうと思う。離脱症状にぶち当たり、離脱症状が残ってしまったわたしたちが元に戻ることはないと思うけれど、この先、新たに苦しむ人が生まれませんようにと願うばかり。




『何度も何度もこの後悔をするが、それだけ致命的な行為をしてしまったということ。もっと早く気付くべきであったのに、もっと早く気付くべきであったのに。もう、何の慰めも励ましもこの症状の回復には効かない。残念である。』


『ベンゾジアゼピンは年単位で飲むべき薬でない。子供や若い大人が飲むべき薬ではない。薬は絶対にリスクを考えなければならないものである』


『ベンゾジアゼピンは、将来未来のささやかな幸せや希望を全て犠牲にする。飲んだら常識を超える悲惨な経験をしなければならない。』


フォロワーのあおあおさんの言葉も借りると、『ベンゾ系薬剤による幸せの前借りは、自分の身体で支払うしかない。』悲しいがな、これしかない。精神薬クイズ大会(何それ)があったら、「ベンゾによる幸せの前借りは、何で支払える?」の問題に「自分の身体のみ!」って越後製菓CMの高橋英樹並みの速さと勢いで答えられる自信がいまはある。タイムリープして20代の自分に教えてあげたすぎ。



転載元の藤原航太針灸院さんの ブログです”【転載】人生の変転・下山日記”⇩
ameblo.jp
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おんぶにだっこをしてもらいながら見渡す景色【ベンゾ断薬|8年目】2026年5月⑧


2026年5月

お昼から
友人のお墓参りへ
連れて行ってもらう
数年振り
向かいながら
友人のお母さんに
連絡するも
血圧が低くて
フワフワして
体調が良くないとのこと
近くに移住した
幼馴染に連絡
お茶しようとなる



こないだ
牛角で元気が出たから
行きしなにあった
チェーン焼肉に入る
薄くて少ない固いお肉
美味しくないキムチセット
2人で2500円
私の感覚が8年前で
止まってることもあり
コスパの悪さに涙
食べてる途中で
はきけがするから
個人店だと
残しづらくて入れず
ファミレス系なら
気楽に入れるこの1年
試行錯誤



お墓参り
スズメが誘うように
前を飛んでいってくれる
海が見えて
かわいい形の雲が浮かんで
気持ちが良い



幼馴染に再連絡
海辺の色んなお店が
入った広いところで
落ち合う約束



到着した連絡が
来ないから
まだ着いてないのか
と思いきや
入り口辺りから
こちらに向かって
歩いて来るから驚く
携帯を家に置いてきてしまい
入り口で
待ち伏せしてたそう
笑う
会えて良かった



カレーパンとマラサダ
自家製ジンジャーエール2つ
ほうじ茶ラテ
フードコート



外のデッキに出るも
トンビ注意の貼り紙で
中に戻る
開けてはいけない
貼り紙の扉を
3人で懸命に開けたりして
他のお客さんに笑われる




自家製ジンジャーエール
味がめちゃくちゃ薄くて
気の抜けた炭酸で驚き
夫のラテも×
店員さんが
極限の無愛想だった時点で
あれ?と思ったが
そう感じたお店はダメだ
別パン屋さんの
パンは美味しかった



幼馴染み
ひとりで家を買い
大きな車に乗り
いまは六本木の外資で
働いるそう
私が思う大人って感じで
ほんと凄くて驚いた
かっこいい
自立しつつ
恋愛もしつつ
親の面倒を見て
誰のせいにもせず
自分で選択して
暮らして
生きてた



わたしは視野が狭すぎるね
世界は広いし
色んな人がいて
色んな生き方がある
わたしには
私の生き方が
あるんだろう
凄く楽しかった
そして幼馴染の
お母さんも転んでた
高齢者8割転倒説
幼馴染自身は
体調は良さそうだったけど
痩せたのかも



夕暮れがキレイ



戻ってそのまま
夫の用事の間
車で待つ
行って良かったみたいで
安心する



スーパー寄って
お刺身買って帰宅
おんぶに抱っこ
過ぎる1日だけど
お昼から
長く楽しく
充実した1日だった



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普通ふつう普通【ベンゾ断薬|8年目】2026年5月⑦


2026年5月

アイマスク眠れる
アイマスクのゴムが
きついから
昨日頭が
変だったのかな



お風呂の洗剤と
アミノバリュー
同じ匂いがする
何の香料なんだろう



ラジオ天気予報
気温25度超え
湿度73%
曇り
ジメジメ凄い
耳鼻科来週に
しようと思うけど
来週も気温は高い



ツナマヨに
使い道のない
クミンパウダーを
入れてみた
異国の味



図書館返却
曇りだけど
湿気すごい
少し緊張気味だけど
普通に館内見られた
外出るの必要
普通に慣れること
窓のところに犬2匹



そういえば夢の中
百貨店で
お手洗いを探して
三千里だったな
子ども服売り場から
ハイブランドの
バックヤードまで
見つかっても
丸見えとか
いつもの夢と同じで
入れない
起きたらほんとに
トイレへ行きたかった



夜になって
湿度下がって
涼しくなってきて
昔の夏の夜みたいな感じ
昔の8月が
いまの5月の
気候なんだろう



納豆20%値上げとか
そんなニュースばかりを見る



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