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2024-09-01から1ヶ月間の記事一覧

【ベンゾ|断薬4年目】頭がグラグラ膨張感と絶望感|2023年4月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年4月下腹部痛続く 生理予定日が近づいてきて より生理痛のよう それでも先週よりは楽 慣れたのか 何かに押されるのか 腸がぐるぐるしてオナラばかり 鍼灸院のキャンセルが出て 夫と行く お腹のマッ…

【ベンゾ断薬4年目】漢方薬局で漢方薬は無理かもと言われる|2023年4月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年4月1日中お腹が痛かった ちょっとマズイ お腹周りがパンパンで 太ったのとは違う 映画を観ながら 2時間近く お腹や脚をマッサージ 夜にはパンパンさが減る これは続けた方が良さそう ひどい週…

【ベンゾ断薬4年目】パニック障害と違う症状と繰り返す悔しい思い|2023年4月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年4月お腹痛い 大丈夫なのか 朝ご飯 ラズベリーリーフティー 自分に厳しい お腹ずっと痛い 推しのイベント 電車に乗れないのなら 自分で車を運転していけばいい 練習していけばいい お金を稼いで…

【ベンゾ断薬4年目】現実とのギャップ閉所恐怖と疲労|2023年4月①

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年4月下腹部痛 心臓 でも大丈夫 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年4月下腹部痛 みぞおち左 右横腹痛み 排卵痛なのか 最近デコポンを毎日食べてる 柑橘類がダメか? 伯父の入院先へ 緩和…

【ベンゾ断薬4年目】化学物質過敏症でも使えた有機溶剤不使用マニュキュア|2023年3月⑦

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年3月ここのところ 心臓が変な動き 痛みあり 左耳にかけて痛み違和感 左鼻の穴の痛み、数日 痛みが移動するデフォ 16時 非常食の赤いきつね 期限切れで食べた 途中から動悸 イライラがどのくらい…

【ベンゾ断薬4年目】スーパーマーケットと予期不安|2023年3月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年3月頭が変な感じ コロナの時に 鎮痛剤半分を飲んで 数日おかしかったのと同じ こめかみ痛い 脳みそが膨張してる感じ 顔の動きが止められない 狂いそう 昨日も一昨日も なかなか眠れず お灸の成…

【ベンゾ断薬4年目】怖さと不安がなくなったことに泣いた日|2023年3月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年3月 そうか 足先の異様な冷えの血流か 参った 全身のむくみ感 朝ベットの中でうつ伏せ 図書館へ行く時に 踏切の電車を見ても怖く感じない 1月以来の漢方薬局相談 行く直前に左膝裏の痛み楽にな…

【ベンゾ断薬4年目】ベンゾの離脱症状に上乗せ40代更年期2023年3月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年3月公園で桜 お墓参り 新大久保 気が晴れた 頑張らねばと ここのところの ”自分だけが不幸に思えてしまう” 魔物に取り憑かれないように しないと危ないと思った 自分で人生を 終わらせてしまい…

【ベンゾ断薬4年目】精神科に通った事実なんてない方がいいことNo. 1|2023年3月③

今さらだけど ”◯◯年目”って 数えで書くのか…? 調 ⇩ ⇩ ⇩ 『ここが混乱するポイントなのですが、「◯◯年目」は創立した年から1年目と数えていくのです。例えば、2023年9月に会社を立ち上げた場合、そこから「1年目」となります。先ほどの例で「1周年」とはなら…

【ベンゾ断薬4年目ブログ】「下半身には体全体の3/2の筋肉があり脳幹と繋がってる」んだって!|2023年3月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年3月麹自体が合わないのか 塩麹がもうダメなのか? フラフラする スーパー 昨日は大丈夫だったけど 今日はちょっとダメだった なんでだろうなぁ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年3月…

【ベンゾ断薬4年目|ブログ】当帰芍薬散が合わなくなった|2023年3月①

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年3月生理が終わると 鼻血も止まる 下腹部痛 首背中痛み続く めまい増えた 何かで鉄分取らなくては とりあえずミロでも トマトジュース買ったんだ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年2月…

【ベンゾ断薬|4年目ブログ】引きこもりの生活と寂しさ虚しさ、孤独|2023年2月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年2月中華街楽しかった でも食べながら 急激に水分はきそう 食べたかった 頭の締め付けもだいぶある 頭痛 下腹部痛 首の筋がビリッとなるから怖い ↓ ↓ ↓ ↓ 夫と突然中華街へ行って 人混みも大丈…

【ベンゾ断薬4年目ブログ】あまりに普通にスーパーで買い物ができた日|2023年2月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年2月 生理前 不調が大きくなってきた 漢方飲まず 昨日夕ご飯後に百草丸(胃薬) 胃の辺りがおかしくて 予備的に飲んでしまった 首と腰の電気が走ったみたいな ビリッとした痛みが増えてて 「終わ…

【ベンゾジアゼピン断薬|4年目ブログ】離脱症状発症から共存する5年、生き延びた日々の記憶|2023年2月①

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年2月ベンゾとSSRIの 離脱症状を発症して 5年が過ぎた (急断薬失敗が2017年) 5年前の 急性期当時のことを思うと あの時ギリギリ4なずに 生きる事に必死でしがみついて なんとか生き延びた日々の全…

【ベンゾ断薬4年目】体調が良いと、この後にまた悪くなるのではと思う|2023年2月

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年2月マツコの番組 テーブルウェアの世界 シルバニアファミリーと同じ 遊び心 好きなように 体調が良いと この後どうなるのか 本当に不安で仕方ない 特に漢方を飲まなくなってからだと ベンゾの…

【ベンゾ断薬|4年目ブログ】一生悩むであろう抗不安薬を飲む選択・飲まない選択、正しい選択とは?|2023年1月⑦

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月はきけと口が不味すぎ 朝ご飯前に胸肝散 治らず はきけの中 どんどん食べる 午後治る 頭の中の悪口もおさまる 16時半胸肝散 21時半ご飯食べる前に胸肝散 耳かき1杯分くらい 入っちゃったら …

【40代療養中主婦の読書記録】心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん|体メンテ|二度と散らからない部屋になりました|ランチの時間|本

www.lettuceclub.net【心身の不調が楽になる鉄分ちょい足しごはん】毛利友香 貧血、頭痛、腹痛、肌荒れ、うつ、イライラ……その症状、鉄不足かも!でも、毎日忙しい私たちにとって、鉄分補給用にわざわざレシピを変えるのは面倒くさい!そんな毎日がんばる女…

【ベンゾ断薬|4年目ブログ】離脱症状になってから、まるで不安神経症のように|2023年1月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月安中散やめて 朝ご飯前に胸肝散 食べてる時お腹ちょっと痛い ここ数日より身体が楽 浮腫が減った 安中散は昨日の 午後から飲んでない 昨夜の強風 雪が降るかもの気圧か(?) 安中散か なぜか…

【ベンゾ断薬4年目ブログ】サバ缶を食べるとかゆいのです|2023年1月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月食べる前に安中散 1時間半後 スーパーへ頑張って行く その前に安中散 溶けない こんなに適当に飲んでいいのか ナッツ ドキドキしたけど スーパーへ行けたわ 苦手 16時 溶かした残りの安中散…

【ベンゾ断薬|4年目ブログ】漢方薬の安中散とラジオで国際ロマンス詐欺本|2023年1月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月当帰芍薬散なし 極々少量、安中散飲む 苦しさなどなし ご飯食べる 異様に寂しい 不安 ひとりでいることが のしかかる この感じ久しぶり 日曜日に ひとりで過ごすのが不安で ゲオでDVDを宅配…

【ベンゾ断薬4年目|ブログ】当帰芍薬散・胸肝散・排卵痛|2023年1月③

スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月寝てる時からお腹は痛く メンタルもめちゃくちゃ 掃除洗濯を始めて 漢方飲んで テレビ観て歌って元気出る 乗り切ろう 食べる 左腹痛いメンタルだめ 子宮も下腹部も痛い 夫の首痛が気になる Y…

【ベンゾジアゼピン断薬4年目|ブログ】漢方薬の胸肝散、体調不良日記|2023年1月②

スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年1月早くに雨 ハーブティー飲む 食べるとみぞおち左側痛い →漢方飲む →お腹全体と下腹部痛 みぞおち左側痙攣するようになった うむむ〜 夕方にお昼ご飯みぞおち痛い 漢方の胸肝散ほんのちょ…

【化学物質過敏症|ベンゾ断薬後ブログ】ニトリの天然抗菌タオルが使えず

猫ちゃんの洗濯物干しの イラストでこんにちは ネコムラです 先日 ニトリへ行った話を 書いたのですが この時タオルを 買い替えに行ったんです ↓ ↓ ↓nekomura-benzodanyaku.hatenablog.comーーーーーーーーーーーーーーーーーー もう何年も タオルは無印で …