スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月▪︎14:30 ラックビー、ムコスタ1▪︎22:45 ラックビー、ムコスタ1 明け方 腰とお腹痛過ぎて ひとりでも何とかして タクシーで病院へ行った方が いいかもと思ったけど 一旦ちゃんと休むこと…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月▪︎12:15 ラックビー、ムコスタ1▪︎17:55 ラックビー、ムコスタ1▪︎23:10 ラックビー、ムコスタ1 活流片を飲まないと 下腹部痛は減って 飲むと胃痛なのか… 半分で飲んでみるか？ 寝起き 下…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月▪︎11:30 ラックビー、ムコスタ1▪︎17:15 ラックビー、ムコスタ1▪︎22:45 ラックビー、ムコスタ1 サムゲタン食べた後の 元気が一瞬だった でもあの元気が 普通の体力？ 体のベース？ ０地点…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年12月▪︎11:30 ラックビー、1 ムコスタ、1 活流片、1▪︎22:20 ラックビー、1 ムコスタ、1 目覚ましで起きれなかった 腹痛、腰痛で 目が覚めなかった 空腹 良い感じ 体のあちこちに 痛みがチリチ…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年11月▪︎22:15 ラックビー(ビフィズス菌)1 ムコスタ(胃薬)1▪︎22:25 活流片 寝る時も腰激痛 寝起きで腹痛 どうしたらいいんだろう 子宮頸がん精密検査予約の日 腰の痛みで ひとりで自転車で行か…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月寝起きの腹痛は 生理痛に近い下腹部痛だけ やっぱり鉄かも 便秘 豆乳プリンにオリゴ糖 お腹ゆるゆるは オリゴ糖じゃなかったのか 夕方 豆乳青汁長沢オリゴ どうなるか →顔と口の中がかゆ…

ちょっと本題から離れて はてなブログ今週のお題 「買ってよかった2024」！！！ それはこれ！ 本気でおすすめしたい パナソニックのファンヒーター！ ↓ ↓ ↓ 【パナソニックの公式サイト】 panasonic.jp 我が家は ・築年数の経ったマンション ・中年夫婦のふ…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:45 活流片、1▪︎23:55 活流片、1 朝起きられない リンパマッサージちゃんとやる ハーブの防虫剤と 一緒にしまっていた ホットカーペットを出したら 顔がヒリヒリ、心臓痛い どういう…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:50 活流片、1▪︎13:25 ピクノジェノール、1▪︎22:10 活流片、1▪︎23:15 ピクノジェノール、1 寝起き腹痛 その後楽になってきた しかし、痛い 気が付くとお腹 みぞおちに力を入れて へ…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:55 活流片、1/2 ▪︎22:00 活流片、1/2 寝起き胃痛 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:55 活流片、1/2▪︎23:20 活流片、1/2 豆乳、長沢オリゴ、プロテイン プロテ…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月：読書記録：【うつ・パニックは鉄分不足が原因だった】藤川徳美 ・高タンパク質(肉・魚・卵・チーズなどをしっかり取る) ・低糖質食 ・糖質過多の場合ビタミンB群が足りなくなる ・ビタ…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月蛇口取り付け型浄水器｜メーカー問い合わせ ・外的な要因で匂いのもととなる異物が中に入ると、中の素材が異物を吸着してしまい、外へ出ない仕組み・近隣の水道工事が原因で泡が出るなど…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎11:50 活流片、1/2 亜鉛グミ、1▪︎22:10 活流片、1/2 ビタミンD、1 長沢オリゴ▪︎1:20 亜鉛グミ、1 寝汗が凄かった 夫も布団はいでたし スイートチリの唐辛子かも 生理痛のような下腹部…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎12:55 活流片、1/2▪︎22:20 活流片、1/2 百草丸、20▪︎23:15 亜鉛グミ、1 柔軟剤苦しい 喉痛い 暑い 窓開けられない 生理前で 何もかも悲観的 スマホしか見てない 散歩へ行っても お腹痛…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年11月▪︎11:50 活流片、1/2 ビタミンD、1▪︎17:25 プロテイン 苦しい 牛乳？プロテイン？▪︎22:25 活流片、1/2▪︎23:30 百草丸、20 お腹痛いけど大丈夫 口がまずい助けて お腹痛い 腸か胃 自転車…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎12:30 ビタミンD、1 だけ飲んでみる▪︎15:15 プロテイン▪︎22:20 活流片、1/2 明け方 下腹部痛 仰向け、楽 排卵痛も楽になった？ 昨日 夕ご飯後の漢方やめてみた お腹は緩いまま 鼻をか…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎10:45 活流片、1/2 ビタミンD、1▪︎3:00 ビタミンD、1 明け方の下腹部痛がやばみ 排卵きたからおさまるか 髪の毛ボサボサ ほうれい線くっきり ピクノジェノール 飲まなかったらこれか〜…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎12:55 活流片、1/2 ピクノジェノール、1▪︎16:50 プロテイン▪︎22:30 活流片、1/2 ビタミンD、1 お腹ずっと痛い リンパマッサージ サボってたから お風呂前に少しやった ーーーーーーー…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎11:10 活流片、1/2 ▪︎21:55 活流片、1/2 ピクノジェノール、1 寝てる時に下腹部痛 生理が来るんだと 思ったけど、違う 終わるところだった めちゃくちゃ 梅湯 朝ご飯食べてはきけ 金木…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎11:35 百草丸▪︎23:35 活流片、1/2 ピクノジェノール、1 スーパーのお肉の ラップが臭く感じて 昨日からその匂いが 体の中に充満してる 梅湯飲んだ 夫、体調不良 ラップの匂いで 口の中…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎昼 活流片、1/2▪︎23:55 活流片、1/2 DHCピクノジェノール、1(初) 恵まれてること 朝 海宝漬けを食べて 軽く喉かゆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎12:00 活流片、1…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎午前 活流片、1/2▪︎0:00 活流片、1/2 昨日の鍼灸と整体で 寝付けず 起きられず 夢ばかり見てた 何度も眠り直した 首痛い 傷を付けて 回復を促す 図書館で一人でずっと 座ってられた 昨…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎11:35 活流片、1/2▪︎22:55 活流片、1/2 ビタミンD 寝起きから下腹部痛 生理痛と同じ 体パンパン 心臓の動きが変 朝からひどい柔軟剤臭 いくら規定量で使用していても 近隣の住人から苦…

スマホに残したメモ ここから断薬5年目 (のはず) ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎13:20 活流片、1/2▪︎22:50 活流片、1/2 ビタミンD…かゆい？ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年10月▪︎11:00 活流片、1/2 ▪︎23:30 活流片、1/2 ビタ…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月腹痛 梅湯 夜 左側下腹部すごく痛い 排卵予定 夕ご飯片付け お腹痛い 全然ちがう 病気だったりと思ったり ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎午前 活流片、1/2▪︎夕ご飯後 …

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月排卵前 朝ご飯はきけ ハーブティー ビタミンD 活流片 ↓ ↓ ↓ハーブティーやら サプリやら 漢方やら ちゃんぽんが凄いね… こうして振り返って 自分で驚いてます ーーーーーーーーーーーーーー…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年9月喉激痛 耳痛 咳 寝てる間に 乾いた咳が止まらず ▪︎11:30 ツムラ小青竜湯(にしてみた)顔かゆい 耳奥かゆい ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月喉痛 咳 くしゃみ ▪︎12:00 クラ…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎12:50 銀翹散▪︎23:55 銀翹散 夕ご飯 はきそうだった 大丈夫 喉痛 頭痛 下腹部痛 寒気 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎13:25 銀翹散▪︎17:50 活流片、1/2▪︎23:10 活流片、1…

《読書記録》【メメンとモリ】ヨシタケシンスケ 〜これは、こんな本〜 『「生きる意味」や「生きる目的」って必要ですか？身もふたもない言葉の中にだけ、希望を見出せるときもある。ヨシタケシンスケが描く「人は何のために生きてるの？」の３つのお話。』(…

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月梅湯 梅ハチミツ湯 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月台風 全身むくみ リンパマッサージ ▪︎14:45 活流片、1/2 お昼寝をしようと 目をつむるけど ずっと動悸 夜 下腹部痛 生…