断薬4年目、胃のトラブルに悩む日々。 漢方が合わないかも。推し活バンザイ。
ネコムラの読書備忘録、眠剤や緊張をとる薬を飲む話が出てくると、一瞬思考が止まるのです。
PMS緩和方法のエッセイマンガ、離脱症状
断薬後の3年目の記録。胃と腸の調子が定期的に良くない。年のせいもあるのか。美容院へは普通に行けたよ。
自分の減薬、断薬を経て改めて読む細川貂々さんのエッセイ漫画「ツレがうつになりまして。」シリーズ
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月足指の感覚のおかしさ かゆみ、真っ白 膠原病 朝ご飯を先に食べる メンタル良い 排便後に心臓痛、動悸、 息苦しい、グラグラする お腹痛い 豆乳やめてみる 調製豆乳より無調整豆乳の方…
みんなの臓活/尹生花“たとえば、日常生活でイライラしたり、ストレスを感じやすいなど肝の不調が出たら「わき関節」を、湿気が多く脾が弱りがちなときは「そけい部」をたたくなど、自分の症状や状態に合わせて取り入れてみましょう。ポイントは1秒に1回のペ…
以前に書いたブログの 画像が消えてしまって それを直しつつ 過去記事を読んでいたら 自分で書いたものなのに 胸がギュッとなりました 時々、過去記事に 追記を書いていて (そして書いたことを忘れて 「こんな事を書いてたんだ」と 今日みたいにびっくりする…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マンガでわかる！認知症の人が見ている世界/川畑智 “認知症の人も、多くの場合、羞恥心が残っています。そのため、道がわからなくなっても突然『ここはどこですか？』と道をたずねたら変な人だと思われてしまうと…
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月身体中痛いーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月鼻かんで鼻血再び 生理前後になる心臓あたりの痛み 脚痛、背中痛になってるツラい ひどい生理痛みたいな下腹部痛で目が…
最近やる時は昼間ばっかりだったのを、昨日久しぶりに寝る前にやったら、目覚ましが鳴った後も知らぬ間に寝てて やっぱりこれ効いてるー！ と思ったYouTubeのリンパマッサージ。騙されたと思ってやってみて欲しい！と改めて思った今朝なので書き書き… 昨日や…
近所の河津桜が とっても綺麗なので お裾分けです🙌 歩いたり走ったり立ち止まったり 上を向いたり、後ろを向いたり 自分のペースでいきまっしょい
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月頭痛、首の痛み 背骨背中の痛み、違和感 左手ちょっと痺れてる くしゃみ鼻水たくさん出る そういえば何日もゲップが出る 脚痛い 左膝裏 呼吸は楽になってる 頭がモヤモヤして狂いそう …
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー わたしが幸せになるまで/吉川ひなの ”東京でバリバリ働いていたとき、会議室での会議やテレビの収録という「その場から逃げ出せない状況」がなぜかとっても苦手になってしまって、そういう場面になると心臓がバク…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年12月鼻うがいで右の鼻の穴から 血の塊が出る 昨日も出た だるさ、息切れ、頭痛 少し動くと左胸の辺りが痛くて息切れ ここのところ耳が痛い これもいつもなる 脚が痛い浮腫む ↓ ↓ ↓ ↓ …
随分前にブックマークしたであろう ブログを何となく見に行ったら とっても励まされた&そうだそうだ と思ったので、よかったらリンク貼っておきます◎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー『あぁもう！！どうしたら？！』 管理人/じょーちゃんさん (現…
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年12月今日から漢方を煮出すお鍋を ステンレスから琺瑯に変えた 子宮内膜症でなる肺気胸の症状が似てる 循環器へ行った時の症状も同じ 生理前後 息が苦しい 心臓の辺りが痛い 息切れ 咳が出…
先月、 自転車同士の接触事故で 首と腰のむち打ちになっちゃって 体の右側が全体的に痛くて 加入している保険の通院補償が使えるから いま、接骨院へ通っているんだけど カーテンで仕切られたベッドに寝転がって ペタッと肩と腰に器具を貼ってもらい 高周波…
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月日に日に息苦しくなってるのは大丈夫なのか？ コロナでなのか？ 腺筋症でなのか？ 更年期の症状なのか？ ツラい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月漢方600ml→300ml…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 裏を見て「おいしい」を買う習慣/岩城紀子 “「ふだん、自社のものを食べますか？」と聞くと「いやいや、ふだんは絶対に食べませんよ、こんなものは」と言うのです。もちろん全部が全部ではありません。でも、「自…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年11月ひとつ抜いた漢方 煮出すの火が弱くて400mlになった、薄い 薄いからか、ひとつ抜いたからか苦しさが楽？ でも昨日夜に煮出した直後のは苦しかった 分からん↓ ↓ ↓ ↓漢方医の先生と話…
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年11月当帰芍薬散半日くらい飲まず お腹痛い 飲んだ→頭皮と体が痒い、最近頭が痒かったのはこれ？ 頭皮と肌から水分がなくなって乾燥して痒い感じ ラズベリーリーフティーお腹痛くなる？ …
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『妻が余命宣告されたとき、僕は保護犬を飼うことにした』小林孝延 “過去を悔やんでもしょうがない。そして未来を案じても今の時間が無駄になる。過去も未来も実際には存在しない。存在するのはただ「現在だけ」そ…
あけおめです◎ 大きな地震や飛行機の事故など 想像もしなかった事が立て続けに起った お正月になりましたが みなさんお元気ですか？ ごはんは食べられてる？ 眠れてる？ どうか温かくして過ごしてね 私もそうするね 被災地の方は 暖かい場所で少しでも休めま…
少し前から ツイッターのコメント欄を閉じて DMも✖️とプロフィールに書いているのだけど そうしたことに 特に大きな意味はなくて ただ子宮頸がんの検査に引っ掛かって 再検査になったりして いつも以上に自分に余裕がないだけなので 何かモヤモヤと嫌な気持…
スマホのメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年11月 運転免許証の更新 動悸から不安になる これは良いタイミングだと自分を観察する 何が不安なのか 指先を揉む 呼吸が浅いからゆっくりと呼吸をする 頭にもやがかかってくる 頭と脳みそが締め…
何の検索からか忘れてしまったけど 検索結果に出てきた 離脱症状の離の字もない がんサバイバーの方のアメブロが良くて 昨日の夜からずっと読んでた 現在の自分から 過去の自分へのアドバイスが綴られていて なんだか私にはグッときて とっても良かったので…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『新し体を作る料理〜「いつも疲れてだるい」からやる気に満ちた明るい体へ』たかせさと美 “ごはんを炊き、白菜と豚肉に酒を振って蒸して、しょうゆで味つけをする。熱々の炊き立てごはんといっしょにもりもりいた…
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年10月 毎朝目が覚めた時にとても痛い 生理前、腰の方まで痛い 座ってる時の方が痛いかも 動悸がひどい→不安になる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年10月 体が軽い ストレッ…
昨日の昼間 気温を確認したら24度で ワクワクした感じの陽気だったけど 今日は12度 急に寒いね 寒いのは嫌いじゃないんだけど 急に寒くなると 身体が追いつかないよね それだからかよし、動くどー寒いけど動いたら温かくなるし晴れ間も出てきた、よーし！と…
