ネコムラベンゾ・ドットコム減薬断薬離脱症状ブログ

パニック障害・減薬・断薬・断薬失敗・離脱症状・減薬断薬ブログ

ソラナックスを断薬して元気に暮らしているワコさんのブログ

パニック障害で10年以上ソラナックスを服用していたワコさんがゆっくり5年半かけて断薬成功したブログのご紹介です

断薬後のゆるゆる読書備忘録/トラウマおでき 

断薬後のゆるゆる読書備忘録です。私もトラウマがおできのようにポロッと取れてケロッとしたい。

断薬後の定期的な体の不調

断薬後も定期的におこる体の不調、折り合いをつけながら暮らしていくのです

断薬後のゆるゆる読書備忘録/不安な時は…

断薬後のゆるゆる読書備忘録です。みうらじゅんが不安になった時に叫ぶ言葉、心に刻みます。

2023年1月②急断薬後の髪の毛はチリチリベトベト、生理、血糖値

生理周期と体調の変化、断薬後、断薬、生理、血糖値、低血糖、下腹部痛、漢方、髪の毛、柴胡グレープフルーツ

断薬後の読書備忘録/『誤作動する脳』樋口直美

認知症の当事者が語るその症状と、わたしが経験している離脱症状が似ている…「誤作動する脳/樋口直美」、断薬後の読書、読書備忘録、ベンゾ、離脱症状

2023年1月断薬4年目/胃のトラブルに悩む日々←はてなブログのAIが考えてくれたタイトル

断薬4年目、胃のトラブルに悩む日々。 漢方が合わないかも。推し活バンザイ。

断薬後のゆるゆる読書備忘録/幸せは、その人自身にしか分からない

断薬後のゆるゆる読書備忘録。誰かのことを、助けているつもりが自分が助けられていたり、人生は平等にできているのかもしれない

みんな、PMSで離脱症状悪化しない?

PMS緩和方法のエッセイマンガ、離脱症状

2022年12月⑦/定期的に胃と腸の調子が良くないぞ

断薬後の3年目の記録。胃と腸の調子が定期的に良くない。年のせいもあるのか。美容院へは普通に行けたよ。

断薬後のゆるゆる読書備忘録/断薬を経験してから改めて読む「ツレうつ」シリーズ

自分の減薬、断薬を経て改めて読む細川貂々さんのエッセイ漫画「ツレがうつになりまして。」シリーズ、うつ病からの再出発、断薬の過程、断薬後の読書、読書備忘録、ツレうつシリーズ

2022年12月⑥/イヤイヤ乗っていたエレベーター

スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月足指の感覚のおかしさ かゆみ、真っ白 膠原病 朝ご飯を先に食べる メンタル良い 排便後に心臓痛、動悸、 息苦しい、グラグラする お腹痛い 豆乳やめてみる 調製豆乳より無調整豆乳の方…

断薬後のゆるゆる読書備忘録/手のひら日光浴でビタミンD!

断薬後のゆるゆる読書備忘録です◎脇や鼠蹊部をゆっくり叩くことで気の滞りを流したり、細胞のリサイクルシステムに期待したり

ベンゾ断薬後3年の振り返り、2022年の追記の転載

以前に書いたブログの 画像が消えてしまって それを直しつつ 過去記事を読んでいたら 自分で書いたものなのに 胸がギュッとなりました 時々、過去記事に 追記を書いていて (そして書いたことを忘れて 「こんな事を書いてたんだ」と 今日みたいにびっくりする…

断薬後のゆるゆる読書備忘録/離脱症状と認知症

断薬後のゆるゆる読書備忘録、ベンゾジアゼピン/SSRIの離脱症状と認知症の人の症状に、似たものを感じることが多い今日この頃

断薬3年/2022年12月⑤低血糖なだけ?元気が出るクルミっ子など

スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月身体中痛いーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月鼻かんで鼻血再び 生理前後になる心臓あたりの痛み 脚痛、背中痛になってるツラい ひどい生理痛みたいな下腹部痛で目が…

寝る前のリンパマッサージで爆睡

不眠、ベンゾ、離脱症状、リンパマッサージ

2024年3月/みんなー!今年も桜が咲いたよー!

近所の河津桜が とっても綺麗なので お裾分けです🙌 歩いたり走ったり立ち止まったり 上を向いたり、後ろを向いたり 自分のペースでいきまっしょい

断薬3年/2022年12月④気が狂う感じ

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月頭痛、首の痛み 背骨背中の痛み、違和感 左手ちょっと痺れてる くしゃみ鼻水たくさん出る そういえば何日もゲップが出る 脚痛い 左膝裏 呼吸は楽になってる 頭がモヤモヤして狂いそう …

断薬後のゆるゆる読書備忘録/ひなのちゃんが幸せになる過程

断薬後のゆるゆる読書備忘録です◎パニック発作のような症状から、今は元気にハワイの空の下暮らしているひなのちゃんが自分の力で幸せになる道のり、自分もあとに続くのだ

断薬3年/2022年12月③鼻血とエプソムソルト

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年12月鼻うがいで右の鼻の穴から 血の塊が出る 昨日も出た だるさ、息切れ、頭痛 少し動くと左胸の辺りが痛くて息切れ ここのところ耳が痛い これもいつもなる 脚が痛い浮腫む ↓ ↓ ↓ ↓ …

ベンゾ減薬断薬ブログ/元気をもらった人まとめ②

随分前にブックマークしたであろう ブログを何となく見に行ったら とっても励まされた&そうだそうだ と思ったので、よかったらリンク貼っておきます◎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー『あぁもう!!どうしたら?!』 管理人/じょーちゃんさん (現…

断薬3年/2022年12月②循環器と白内障

スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年12月今日から漢方を煮出すお鍋を ステンレスから琺瑯に変えた 子宮内膜症でなる肺気胸の症状が似てる 循環器へ行った時の症状も同じ 生理前後 息が苦しい 心臓の辺りが痛い 息切れ 咳が出…

断薬5年目/接骨院で聞いたベンゾの名前

先月、 自転車同士の接触事故で 首と腰のむち打ちになっちゃって 体の右側が全体的に痛くて 加入している保険の通院補償が使えるから いま、接骨院へ通っているんだけど カーテンで仕切られたベッドに寝転がって ペタッと肩と腰に器具を貼ってもらい 高周波…

断薬後3年/2022年12月①漢方更年期コロナ

スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月日に日に息苦しくなってるのは大丈夫なのか? コロナでなのか? 腺筋症でなのか? 更年期の症状なのか? ツラい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月漢方600ml→300ml…

断薬後のゆるゆる読書備忘録/食べたものも聞いた言葉も自分の体を作ってく

断薬後のゆるゆる読書備忘録です◎色も言葉もみんなみんな自分を作ってく

断薬3年/2022年11月③コロナ、解熱鎮痛剤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年11月ひとつ抜いた漢方 煮出すの火が弱くて400mlになった、薄い 薄いからか、ひとつ抜いたからか苦しさが楽? でも昨日夜に煮出した直後のは苦しかった 分からん↓ ↓ ↓ ↓漢方医の先生と話…

断薬3年/2022年11月②漢方、下腹部痛、医療保険

スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年11月当帰芍薬散半日くらい飲まず お腹痛い 飲んだ→頭皮と体が痒い、最近頭が痒かったのはこれ? 頭皮と肌から水分がなくなって乾燥して痒い感じ ラズベリーリーフティーお腹痛くなる? …

断薬後の読書備忘録/健康本や保護犬と暮らすことや闘病に関するエッセイ

断薬後の読書備忘録、読書備忘録、余命宣告、魔法の薬、沖縄、ハーブ健康法、坂口恭平、闘病記、リーデイングトラッカー、視覚障害

2024年あけおめです/ぎっくり腰、自転車事故、ムチ打ち

あけおめです◎ 大きな地震や飛行機の事故など 想像もしなかった事が立て続けに起った お正月になりましたが みなさんお元気ですか? ごはんは食べられてる? 眠れてる? どうか温かくして過ごしてね 私もそうするね 被災地の方は 暖かい場所で少しでも休めま…