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断薬後4年目

【ベンゾ断薬|4年目】精神薬の離脱症状の肝は「減薬中から血流を良くすること」…では?|2023年9月⑦

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月腹痛 梅湯 夜 左側下腹部すごく痛い 排卵予定 夕ご飯片付けお腹痛い 全然ちがう病気だったりと思ったり ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎午前 活流片、1/2▪︎夕ご飯後 活…

【ベンゾ断薬|4年目】区の子宮頸がん検診と断捨離エッセイに重ねる自分探し(とはなんぞや?)|2023年9月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月排卵前 朝ご飯はきけ ハーブティー ビタミンD 活流片 ↓ ↓ ↓ハーブティーやら サプリやら 漢方やら ちゃんぽんが凄いね… こうして振り返って 自分で驚いてます ーーーーーーーーーーーーーー…

【ベンゾ断薬|4年目】風邪かアレルギーか何か分からず漢方と薬を飲むけど、それもかゆい|2023年9月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年9月喉激痛 耳痛 咳 寝てる間に 乾いた咳が止まらず ▪︎11:30 ツムラ小青竜湯(にしてみた)顔かゆい 耳奥かゆい ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月喉痛 咳 くしゃみ ▪︎12:00 クラ…

【ベンゾ断薬|4年目】離脱症状で続く薬剤過敏、だからって漢方が合ってるのかも分からない|2023年9月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎12:50 銀翹散▪︎23:55 銀翹散 夕ご飯 はきそうだった 大丈夫 喉痛 頭痛 下腹部痛 寒気 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月▪︎13:25 銀翹散▪︎17:50 活流片、1/2▪︎23:10 活流片、1…

【ベンゾ断薬|4年目】精神薬を飲んで見る世界にはフィルターがかかっているんだ|2023年9月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月梅湯 梅ハチミツ湯 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月台風 全身むくみ リンパマッサージ ▪︎14:45 活流片、1/2 お昼寝しようと 目をつむる ずっと動悸 夜、 下腹部痛 生理1…

【ベンゾ断薬|4年目】漢方婦人科医の子宮筋腫の本|2023年9月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月寝起きから 下腹部痛腹痛続く 肩首背中脚痛もあるけど 弱まってきた ▪︎午前 当帰芍薬散、1袋イライラはひどくないけど ちょっとしてるな でも効いてると思う 午後、みぞおち左痛 ▪︎20:3…

【ベンゾ断薬|4年目】更年期と排卵期ともう何を書いてるか分からんです|2023年9月①

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年9月夕ご飯の片付けをする前に 床で明け方まで寝てた 体をくの字にして 食器を洗って ベッドで朝9時頃まで クーラーをかけずに寝てた おへそ周りと下腹部痛 吐き気もあるが ご飯もいつも通り ー…

【ベンゾ断薬後|4年目】メンタルが楽になり、フィジカルは変わらず|2023年8月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月 下腹部痛続く 脚パンパン スーさん 「スーパー内助の功」笑笑 ↓ ↓ ↓スーパー内助の功 検索しても分からず ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月寝起き下腹部痛 生理終わって 排卵…

【ベンゾ断薬|4年目】「うつ伏せは自律神経が整う」とターザンに教えてもらう|2023年8月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月『脳腸相関で大きな役割を 担うのが迷走神経。 迷走神経は自律神経の 副交感神経の一種。 消化吸収を司るため、 胃腸に広く分布する。』 『パーキンソン病には震えなどの 中核症状がありま…

【ベンゾ断薬|4年目】メモしたことを見ても何も思い出せない脳みそ私持ってます|2023年8月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月『植物性食材に含まれるヘム鉄は レモンや梅のビタミンC素材と 一緒に摂ると 胃酸の分泌が高まって 鉄分の吸収率が上がる タンパク質も一緒に取ること ビタミンCは免疫力向上 抗酸化作用 造…

【ベンゾ断薬|4年目】踏切怖い、エレベーター怖い、まんじゅうこわい(言いたかっただけ)、回復に向かう道のり、普通を堪能|2023年8月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月▪︎午前、夜 活流片、1/2美容院 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月夜中から心臓の辺りがおかしい 脚の痛みもずっとある 全身の血流が悪い感じ ーーーーーーーーーーーーーーーー…

【ベンゾ断薬|4年目】体にこもった熱を逃すことができた|2023年8月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年8月▪︎11:55 活流片、1/2▪︎21:35 活流片、1/2 胃と腸が動いていない感じ 頑張って食べる クッキー作って食べて 吐き気 生理終わりから排卵前まで いつもこれなのかも お腹パツパツ 夕ご飯 吐き…

【ベンゾ断薬|4年目】去年の不調と体温めるあずきのチカラ|2023年7月⑦〜8月①

ここ数日 首右肩背中肩甲骨に 激痛が走ったり 腰がぎっくり寸前だったり 全身が痛かったりしたところ (そう、結局全身痛い) ツイッターで あずきのチカラ見かけて そうだ! 急激に寒くなったこういう時こそ あずきのチカラの出番じゃん! と思い出して首肩に…

【ベンゾ断薬|4年目】化学物質過敏症の蕁麻疹、小さくてももの凄いかゆい|2023年7月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎9:30 食前、小青竜湯▪︎11:53 活流片、1/2 脚かゆかゆ 心臓がガコガコする 生理前だからか 動悸止まらぬ 耳が詰まる ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎6:50 小青竜湯 空きっ…

【ベンゾ断薬|4年目】離脱症状・ホルムアルデヒド・柔軟剤・化学物質過敏症・認知症|2023年7月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◯食器棚の処分まで日があり 実家へ数日避難 ◯皮膚科で「胃腸の調子が悪いと アレルギーが出やすい」からと 胃腸薬の処方をすすめられた時に 百草丸でも大丈夫とのことだったので 百草丸も服用 ーーー…

【ベンゾ断薬|4年目】化学物質過敏症で蕁麻疹、呼吸苦で皮膚科へゴー!|2023年7月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎午後 活流片、1/2▪︎23:50 マルチビタミン1/4 百草丸、11錠(11?) 乳酸菌青汁ミロ牛乳 朝ご飯 お茶とアミノ酸、動悸 まだまだか 冷やし中華はいけた 喉めちゃくちゃ渇いたけど 食べると胃…

【レキソタン断薬|4年目】大好きな無印と化学物質過敏症|2023年7月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月 ▪︎午前中 活流片、1/2 マルチビタミン、1/4 目かゆい くしゃみ鼻水止まらない 顔吹き出物 夕方 牛乳ミロ乳酸菌青汁 しばらくすると やっぱり幸福感というか いい意味で全てがどうでもよく…

【ベンゾ断薬|4年目】精神薬、心臓あたりが痛かったりおかしいのよぉ|2023年7月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月ブタクサとカモガヤの花粉が 数日前から飛散してる模様 喉、耳、目のかゆみは 頭痛、喉痛に変わって またかゆみに戻った +くしゃみ、鼻水 小青竜湯飲1袋飲んで 少し楽 午後に活流片1/2 車…

【ベンゾ断薬|4年目】踏切が怖いの、ダメだけどダメじゃない|2023年7月①

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎11:00 活流片、1/2▪︎22:00 活流片、1/2 夜中から体激痛 雨のせいか 全身打撲のような 打ち身のような 内臓も筋肉痛のような痛み ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎15:00 活…

【ベンゾ断薬|4年目】気圧に半夏厚朴湯、足の裏をもんでいい感じ|2023年6月⑦

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年6月▪︎10:30 活流片、1/2▪︎22:25 活流片、1/2 眠れなかった 眠いまま スーパーへリハビリ 暑さと眠さで 頭がグラグラしてきて動悸 久々だ 非常食の期限切れ カップスープ こんがりポタージュ|ア…

【ベンゾ断薬|4年目】消えない希4念慮|2023年6月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年6月▪︎ 午前中 活流片、1/2▪︎夜 活流片、1/2 青汁 もう本当にダメかも みんながツイッターで 声を掛けてくれるの ありがたいね みんなも頑張ってるのに 希4念慮で瞬間的に 窓や柵から とびおりち…

【ベンゾ断薬|4年目】脳みそがおかしい感じが治らない|2023年6月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎10:35 活流片、1/2▪︎10:50 マルチビタミン、1/4▪︎0:15 活流片、1/2 寝起き下腹部痛 不安 怒り 豆乳青汁 30分後くらいから やっぱり苦しい 青汁か豆乳か くしゃみ鼻水止まらぬ ↓ ↓ ↓ ↓春頃…

【ベンゾ断薬|4年目】まだ出る希4念慮|2023年6月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年6月(夫のことが書いてある)色々考えた結果 いまほとんどの時間を 私はひとりで過ごしている 何これ でも仕方ない 私がいけない 薬を飲んでいたのは私 それで迷惑かけてるのも私 もう4にたい ↓ ↓…

【ベンゾ断薬|4年目】大丈夫だった外食、突然アウト|2023年6月③

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎12:20 活流片、1/2 ▪︎0:00 活流片、1/2 生理前 イライラ 悲しみ 怒り 体の芯の震え ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎12:10 活流片、1/2 生理 腰痛 腹痛 吐き気 ーーーーー…

【ベンゾ断薬|4年目】離脱症状に気が付いたらそれはもう半分以上解決だ|2023年6月②

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月『そこに気が付いたら 半分以上解決だよ』 TBSラジオ|スーさん 寂しさ ラジオやテレビの生放送 映画のレンタル|期限のあるもの サブスクでも良いけど 期限がある方が良い お金はかかる 連…

【ベンゾ断薬|4年目】急断薬離脱症状にプラスして柔軟剤の合わせ技で化学物質過敏症なのかな説|2023年6月①

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月あい先生リンパ 超眠くなる↓ ↓ ↓ ↓ これやってる途中に だいたい寝てる でも「やろう!」 とやる気を出すまでに 時間がかかって エンジンかからず そのまま布団に入って しばらく経って 「……

【ベンゾ断薬|4年目】漢方薬・食品添加物・防虫剤・化粧品に反応|2023年5月⑦

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎11:10 活流片、1/2 ▪︎13:25 マルチビタミン、1/4弱 頬赤くなってかゆい ▪︎21:00 活流片、1/2左後頭部頭痛 脚パンパン 排卵予定前 胃の上部まで 水分がある感じで吐き気 乳製品よくないの…

【ベンゾ断薬|4年目】筋弛緩作用を持つレキソタンの離脱症状仮説を考える日|2023年5月⑥

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎12:00 活流片、1/4 下腹部痛してきた ▪︎23:10 活流片、1/2弱 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎12:25 活流片、1/4 マルチビタミン、1/4弱 ▪︎23:50 活流片、1/4 マルチビタ…

【ベンゾ・レキソタン断薬|4年目】漢方と防虫剤が合わない|2023年5月⑤

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月目覚めから下腹部痛 興奮しすぎる副交感神経を 優位にさせる方法を 探らなくては ▪︎12:40 活流片、1/3 半夏厚朴湯、少し 乳液か日焼け止めか 顔がかゆいボロボロ 体も顔もチクチクするのっ…

【ベンゾ断薬|4年目】喉元まで水分がいっぱいな感じ|2023年5月④

スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月地震 お腹痛〜い ▪︎11:00 三七プライム、1錠 10分で顔がかゆい 1週間後生理予定 不定期で強い腹痛 喉元まで水分が あるような気持ち悪さ これ何か他のものでもあったな ▪︎16:45 三七プライ…