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パニック障害 ベンゾジアゼピン 減薬 断薬 離脱症状

離脱症状

減薬、断薬後から体に熱がこもるようになりました。

こんにちは。 今日は2021年6月19日土曜日、東京はシトシトシトシトと雨模様です。 韓流ドラマの『愛の不時着』を数日でドガッと観て、ドバッとハマりました。 離脱症状引きこもりの日々にハマる連続ドラマがあると、 続きが観たい⇒明日が楽しみ⇒ワクワクする…

腰痛の本だけどメンタルに効く本『腰痛学校』のご紹介。

『人生を変える幸せの腰痛学校』伊藤かよこ 何で知ったか忘れてしまったのですが、 『人生を変える幸せの腰痛学校』伊藤かよこ著 タイトル通り腰痛の本なのですが、 その心持ちがメンタル系でも力を発揮しそうだなと思い、面白かったのでご紹介です。 腰痛の…

パニック発作や鬱に効くという鉄分補給と金属アレルギー。その③

読んでいてツラくなるとイヤなので、美しいパリの夕暮れの画像貼っておきますね。 【注意】これから書くことは私ネコムラに個人に起きた出来事です。誰にでも起こることではありませんので、こんな事もあるんだなという程度でお読みくださると助かります。尚…

パニック発作や鬱に効くという鉄分補給と金属アレルギー。その②

“ネイチャーメイド”の鉄分サプリは非ヘム鉄です。 【注意】これから書くことは私ネコムラに個人に起きた出来事です。誰にでも起こることではありませんので、こんな事もあるんだなという程度でお読みくださると助かります。 尚、これが理由でこうなった!な…

パニック発作や鬱に効くという鉄分補給と金属アレルギー。その①

鉄分補給「ザ・鉄玉子」 【注意】これから書くことは私ネコムラに個人に起きた出来事です。誰にでも起こることではありませんので、こんな事もあるんだなという程度でお読みくださると助かります。 ドラマ『逃げ恥』でダブル主演していたお二人が結婚を発表…

わたしの遺書。

携帯のメモ機能にパパッとメモを残す事があるのですが、 数日前の朝、ベッドの中で『あ、あれ消しておこー』 と急に思い立って横になったままメモ機能を立ち上げて これ削除、これも削除としていたんです。 私の携帯はもう何年も前に購入したものなので、 こ…

断薬後1年4ヶ月経過の、わたしの睡眠。

眠れます!良く眠れます! びっくりするくらいノンストップで眠れるようになりました! 暗い夜に目を瞑って→次に目を開けたら、明るい朝なんですよ! 暗い夜⇒暗い夜じゃないんですよー! 元々眠剤は服用していなかったのですが、 もう10年以上、もう思い出せ…

ハッとさせられた、言葉。

『あした とつぜん すごい げんきになって せかいりょこうに でかけちゃうかもしれないし たとえ てんごくに いっちゃっても、 つぎのひに なぜか クマのぬいぐるみになって かえってくるかもしれないし、 300ねんたっても げんきかもしれないじゃない!』 …

わたしの背中は、おばあちゃん。

背中がおばあちゃん おはこんばんちは。 みなさまお元気でしょうか? タイトルのままです。 私の背中、おばあちゃんなんですよ。 床でも椅子でも座っていたり、 しゃがんでいたり、 下向いてシャンプーしたりして、 立ち上がったり上向いたりすると ↑上のフ…

本がサクサク読めました!

速攻で本題に入りますが、 コレです⇩読書補助具、その名は『リーディング・トラッカー』 画像が斜めっていて気持ち悪いけど、ゴメンやで。 「視覚障害者の読書をサポートするツールであると共に、 集中して読書をしたい人にも便利なツールです。 リーディン…

元気が戻ってきました!

お久しぶりです。 3ヶ月振りのこんにちは! 今年7月に歯科麻酔で絶不調になり、 (そのお話はこちらからどうぞ・・・↓) nekomura-benzodanyaku.hatenablog.comその後、 『わたしの人生、一体どうした?!』と厄年を思わせる様なトラブルが次々と舞い込んで…

自律神経を整えて、気圧の変化を乗り切る。

大きな台風が近付いて来てるようですね。 普段から雨が降る前は頭痛や首の痛みに顔をしかめているわたしですが、 去年10月に日本列島を縦断した台風の時は、 凄まじい目眩や頭痛、不安などの症状に多いに悩まされました。 が、どうやらそれは当たり前に起こ…

『自分に有利に』ポジティブ思考。

【目指すはハワイ在住makiさんのポジティブ思考】 考え方のひとつで世界の見え方が変わると思う。 と思いながら、 なんでもかんでも良くない側面から見る癖がついていて 気付くと毎日「幸せになってはいけない世界」で暗い気持ちで生活していて SNSで『あな…

再服用の準備を断られる。

生きてます! 外へ出られず、ご飯も作らず、楽天ルーム(楽天市場内の架空の自分のお店のようなもの) に商品アップしまくる日々。 パソコンに向かっているとビシーッと集中出来て、無駄なことを考えずにいられますね。 掃除洗濯はバッチリ出来ています。 でも…

残念ながらもうダメかもです。

さっき盛大に泣いたらちょっと楽になったけど「回復の兆し」と書いてから1週間。 やっぱり、もうダメかもです。 薬飲まないとヤバそうな感じまで戻って来ちゃいました。 無念。 スーパーで発作起こしーの 大好きな図書館でも起こしーの 自転車に乗ることも、…

離脱症状緩和、おすすめラジオ。

【なんだかテレビが疲れちゃ...そんな時はラジオかも】 皆さんはラジオ、聞きますか? 私は幼き頃から、姿が見えないのに声が聞こえるラジオが苦手でした。 ホント変わった子ですね・・・。 でも1年くらい前に、大好きないとうあさこさんのラジオを何となく…

回復の兆し。

【歯科麻酔後15日目回復してきたお話】 歯科麻酔から離脱症状が悪化してから15日目。回復してきました! 今回は断薬したレキソタンを再服用しないと無理かと考えましたが なんとか踏ん張りました。 時間薬とサプリのビオチン(服用お休みしていましたが復活…

不安や動悸に効くツボの。

【不安や動悸に効くツボのお話】 前々回書いた、 歯医者さんの麻酔で離脱症状が呼び戻されてしまった話 の時に、 離脱症状初期にやっていた指先のツボ押しを突然思い出し実践したところ 徐々に動悸が収まってきたので、そのやり方をば。 ↑赤い印のところ、爪…

歯科麻酔後の離脱症状の記録。

【ちょっと続いている歯科麻酔後の不調の記録】 『今回効いた、離脱症状初期にやっていたツボ押しのやり方、次回書きますね』 と書きましたが、ちょっと記録用にひとつ投稿します。 昨日歯医者さんの麻酔直後 激しい動悸で離脱症状が戻ってきてしまった事を…

歯医者の麻酔で離脱症状が呼び戻されてしまったの巻。

【歯科麻酔と離脱症状のお話】 タイトル、そのままです。 悲しみ。 すでに数ヶ月通っている歯医者さん。 (今年初めに通院していた所とは別の歯科へ通っています) 今回、麻酔で“激しい動悸”が戻ってきてしまいました。 一気断薬後に襲ってきた心臓が身体の外…

光が怖いときのサングラス、視線が怖いときの伊達メガネ。

一気断薬失敗後〜再服用時に、とにかく光が眩しくて仕方ない時期がありました。 テレビを見ようと思っても光が攻撃してくるような感じで、 眩しくて”怖くて”見られない。 昼間の光が、ただただ眩しい。 車の助手席に乗っても対向車のライトが眩しくて眩しく…

断薬8ヶ月目の読解力と記憶力とGoogleアドセンス。

【文字や文章が読めない読みにくいお話】 元気です! 元気に暮らしています! 半年程ご無沙汰しておりました。なぜかと言うと、 『ブログに力を入れて収益化を図ろう!』 『Googleアドセンスで広告収入を得よう!』 『働かなくなって早3年、貯金の減りもゴリ…

抗生物質で離脱症状が悪化した話 (断薬116日目)

断薬後、歯医者さんでもらった抗生物質を飲んだところ、離脱症状がガツンと戻ってきました。

歯医者さんへ行かれました! (断薬112日目)

減薬中に行くことができなかった歯医者さんへ行かれました。

首の痛みにストレッチ(断薬99日目)

離脱症状の首の痛みに効いているかもしれない、首のストレッチのご紹介。

離脱症状におうちヨガ (断薬97日目)

離脱症状緩和にオススメのヨガのご紹介

私の離脱症状に効いた、自然派エッセンス。

離脱症状緩和に効いたレスキューレメディという自然派エッセンスのご紹介。

線維筋痛症はベンゾジアゼピンの離脱症状?

ベンゾジアゼピンの離脱症状と線維筋痛症の症状が似てると思いました。

減薬中に海外のサプリを個人輸入して飲んでみた。

離脱症状の緩和目的で海外サイトからサプリメントを購入しましたが、私には強すぎました。

元気をもらったブログ。

減薬や断薬、離脱症状について検索して不安になったところに元気をくれたブログのご紹介。

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