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離脱症状

離脱症状/ストレッチ

ほぼ毎回楽しくやっていたTBSのストレッチ番組「レッツ!美バディ」が先月9月末で終了しました。がーん!放送時間もストレッチ内容も丁度良かったから、また復活してくれると嬉しいなぁ〜 以前、オススメストレッチのまとめの記事を書いた時に、宅トレYouTub…

断薬後/ここ数ヶ月の近況2022年9月。

少し書いては、下書きにしまい。後で書こうと思ってキーワードだけ書いては、下書きにしまい。しまい込んではそのままにしてしまい。うまい具合に韻を踏んでるな…。近所のお宅からお夕飯の良い香りと香水のような柔軟剤のキツい香りが同時に漂ってきている午…

本/『聴くだけで疲れがとれる自律神経リセット』小林弘幸

『聴くだけで自律神経リセット』小林弘幸(CD付き) 教授でスポーツドクター(アスリートやスポーツをする人たちの診療や怪我の治療を行う専門の医師のこと)で自律神経研究の第一人者である小林弘幸さん。 2017年。 体調が優れない中、海外での学会に出席する…

離脱症状/自分じゃなくなっちゃいそうになる恐怖

お久しぶりです。 みなさま、お元気ですか? ネコムラは、なんだかんだ元気に暮らしてます。 と書きながら、 さっき突然いやーな感じ、 自分が自分で無くなっちゃいそうな あと一歩で気が狂っちゃいそうな 自分を制御できなくて暴れちゃいそうな 自分で自分…

離脱症状/解説②(私の)離脱症状緩和に効いたものなど。

※これから書く”私”の離脱症状緩和に効いたものは、この世のものとは思えない信じ難い恐怖、不安、キシネンリョ、止まらない激しい動悸などの症状によって錯乱している状態である『生き地獄』の渦中で効いたものではなく、生き地獄を一歩脱出してから効いたものにな…

離脱症状/解説編①(私の)ベンゾとSSRIの離脱症状緩和に効いたもの。

※これから書く”私”の離脱症状緩和に効いたものは、この世のものとは思えない信じ難い恐怖、不安、キシネンリョ、止まらない激しい動悸などの症状によって錯乱している状態である『生き地獄』の渦中で効いたものではなく、生き地獄を一歩脱出してから効いたものにな…

離脱症状/(私の)ベンゾとSSRI離脱症状緩和に効いたもの。

※これから書く”私”の離脱症状緩和に効いたものは、この世のものとは思えない信じ難い恐怖、不安、キシネンリョ、止まらない激しい動悸などの症状によって錯乱している状態である『生き地獄』の渦中で効いたものではなく、生き地獄を一歩脱出してから効いたものにな…

『空白の期間にあったこと』

ちょっと、気分の沈む話題なので心の調子が良くない人は読まないでね。 ブログに書いといて、何を言ってるんだって感じだけども。 ごめんね。 ここに書いても仕方のないことなんだけど、 2ヶ月前に叔父が急に亡くなって。 独身でひとり暮らしだったから、連…

ベンゾジアゼピン、SSRI/レクサプロってベンゾじゃなかったのね…

タイトルそのままなのですが、 数日前まで”レクサプロ”もベンゾジアゼピンだと思っていたネコムラです、 皆さま、こんにちは…そうなんだ、レクサプロ…君ってベンゾじゃなかったのね・・・。 ネコムラが2017年に急断薬した薬は、 「レクサプロ」と「レキソタ…

離脱症状/気持ちに折り合いがつかない日のグチ。

ごめんやで、先に謝っておくけど今からどうでも良いことを呟くよ。 推しのイベントに行きたかったよー!!!!! 東京で開催。 チケットは完売してない。 ネコムラ、東京在住。 ネコムラ、チケットを買うお金も、イベントへ行く時間だってある。 なのに、な…

ベンゾ、SSRI離脱症状/急断薬で経験した離脱症状一覧

錯乱 心臓が飛び出しそうなほどの激しい動悸 抑えられないイライラ、怒り 他人を責める 他人が憎い 不安感 気が狂った不安感 恐怖感 頭皮が油っぽく洗っても洗ってもベタベタする 水に触れると手がベタベタする 頭皮が臭い 髪の毛がパサパサ 身体中が脂っぽ…

離脱症状/ベンゾ断薬3年目の日々。

ひとつ前に書いたブログは、 一昨日の夜中に書いたもの。 お夕飯の後片付けを夜中にしていて、 頭がゴチャゴチャしてどうにもならず、 たまらず片付けの手を止めて、 書き殴るように携帯のメモ機能に言葉を落して、 ブログにコピペして投稿した。 このブログ…

離脱症状/夜中に思うことはだいたい良くないこと。

2年にも及んだ、 コロナで家に籠もる日々が終わったようで世の中はコロナ以前のように動き始めてる。「早くコロナが終わるといいね」なんて言っていたけど、本当は、ひとりで出掛けられない私にとっては、居心地の良い期間、居心地の良い2年間だった。 もう…

麻酔/歯医者、麻酔、ベンゾ離脱症状、朗報。

桜が咲く季節になりました。 空の青さに桜のピンクが映えますね。 皆さま、いかがお過ごしですか? こちらはドン曇りです。 映えない。 さて、 昨日、歯科麻酔のことで連絡を取り合ったていたツイッターの相互さんから朗報DMが届いたので、 相互さんの了承を…

ベンゾ離脱症状/備忘録④恐怖。

数日前ツイッターで、 自分に襲ってくる離脱症状に混乱している方のツイートを見て、 もう、本当に、なんとも言えない苦しくツラい気持ちになりボロボロと涙が出た。 知ってるよ、知ってる。 その、とてつもなく巨大な、不安や恐怖や混乱を、私も知ってるよ…

健康法/目指せ!草笛光子!

ふと、思い出しました。 「草笛光子は朝目が覚めると、手の指先とか耳を、揉んだり伸ばしたりしてから起きるんだって〜」 と、夫がテレビで見た草笛光子の健康法を教えてくれたことを。 去年の話。 寝てる間に滞った血流を、末端まで血流を流すってことかな…

健康法/午前中にやるストレッチ断薬後編。

昨日は、2022年2月22日。 ニャーオーニャニャ、ニャ、ニャニャー! でしたね。 なんのこっちゃです。 去年12月くらいからかな?日々、ストレッチをしてます。 しかも、割と楽しんで。 きっかけは、 テレビをつけている時にラジオ体操やストレッチの番組やコ…

ベンゾ離脱症状怒り/怒り憎しみ責める気持ち、グルグル思考の私へ。

数日前、 日課の家の周りの散歩の時に、 得も言われぬ多幸感に包まれて、 その次の日は、 起きる直前に見ていた悲しい夢に引っ張られる形で、 何とも言えない寂しさに沈む1日の始まりを迎えた。 夢の内容を引きずり、 「将来、私はひとりになってしまったら…

離脱症状/備忘録③、抜け毛白髪しわシミたるみ、めちゃんこ老けた。

はい、 ネコムラベンゾ離脱症状備忘録シリーズです。 (情報番組のコーナーみたいだわ。どうも、阿部です。) 先に言います。 ベンゾをね 突然やめると 老け込むよ (⚠︎個人差があります。) 一昨日、家で白髪用のヘアマニキュアをしたのですが、 いつからか、薬…

ベンゾ離脱症状/備忘録②、耳垢カーニバル終了のお知らせ。

1月22日。 ワン、ニャーニャー! 大丈夫です、気は確かです。 しかし、今年は寒いですね。 家の中で、日向へ日向へと座る場所を移動しているので、 我が家に猫がいたら、日向の取り合いでケンカするところでした。 (したいケンカ、第一位。) 少し前にツイッ…

ベンゾ離脱症状胃痛/備忘録①、断薬3年目胃痛など。

『元気ですよー!』 『断薬三年目、身体が一段階楽になりましたよー!』 と投稿してから、たった数日。 胃痛などが、ひどい。 冷えたかな… 何か合わないもの食べたかな… 風邪、引いたかな… それとも何か別の病気かな… なんか病気かも… 調べようかな… 先週か…

ベンゾ断薬3年目心持ち/今年の抱負が降ってきた。

2022年も9日を過ぎて、こんにちは。 東京は雪が降ったり思ったより積もったりした新年でしたが、 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 元気だと尚の事良いけど、元気じゃなくてもそこにいてくれるだけで嬉しい。 ブログにあれも書こう、これも書こう、と思い…

ベンゾ断薬後歯医者/再び歯医者さんへ治療に行くの巻。

元気です元気です、ネコムラ元気です。 安定してます。 どこがどうなれば安定なのかは謎ですが、 なんか安定しています。 でもこうやって書くと、その後体調崩したりするのよねん…。 先日、半年振りに先延ばしにしていた歯医者さんへ行って来ました。 (正確…

ベンゾ断薬後GABAサプリなど/断薬三年目の日々。

急に寒くなってきましたが、みなさまお元気ですか? ネコムラは毎日元気に暮らしています。 ただ、寒くなってきたからか、寒さは関係していないのか、 身体の痛み増時間がやってきたり。 何て言うか、身体の“中”に湿布を貼ったみたいに 「サーッっとカーッと…

ベンゾ断薬ブログ/久しぶりに離脱症状に関することを検索。

元気になってくると、 あれほどしていた離脱症状に関する検索をあまりしなくなってくるのですが、 昨日、何を検索したのか覚えていないのですが(まずそこ、しっかり…!) sei12345さんが綴る、 うつ、減薬、断薬、離脱症状ブログ『うつ、そして薬からの離脱』…

ベンゾ断薬後友達と外食/みんな色々ある。

少し前、友達2人と半年ぶりに会いランチをした。 美術館に続き、活動的期。 nekomura-benzodanyaku.hatenablog.com いつもの事だけど、 私が自力で自転車で行かれて、人が少なくて、1階のお店。 3人でいつも行くお店が定休日だったので、 検索に検索を重ね、…

ベンゾ断薬後外出/離脱症状と出掛ける、美術館へ。

⚠︎減薬や断薬、細かな離脱症状について何も書いていない ただ出掛けた記録の回になっていますので、 情報収集などの方はスルーしてくださいませ。 ----------------------------------------------------- 断薬後3年目に突入、2021年11月。 早いもので季節は…

ベンゾ断薬後心臓痛②/暴れん坊心臓の血液検査結果と説法。

ほとんど遅れることのない生理が、 すまんすまん!ちょっと慰安旅行で箱根行ってたわ!と言ってたかどうだかは分からないけど、 1週間遅れでやって来くるまで、 『絶不調』の見本のような全身の体調の悪さ、 心臓は変な動きをして痛くて生理が来なくてお腹は…

ベンゾ断薬後心臓痛/断薬2年心臓が痛い。(追記あり)

昼間暑くても夕方には涼しくなって、 過ごしやすい季節到来。 したのにあまり調子が良くなくて、 3週間前くらいから落ち込んでる訳ではないけど、ただただ気持ちがズーン低空飛行していて、 先週くらいから身体がとにかくフラフラして、 貧血のような感じが…

ベンゾ離脱症状鉄/パニック発作や鬱に効くという鉄分補給と金属アレルギー。その③

読んでいてツラくなるとイヤなので、美しいパリの夕暮れの画像貼っておきますね。 【注意】これから書くことは私ネコムラに個人に起きた出来事です。誰にでも起こることではありませんので、こんな事もあるんだなという程度でお読みくださると助かります。尚…