とてつもなく
寒いです
いろんな所で
大雪みたいですね
皆さま大丈夫でしょうか？
なんだか数日前から
あまり調子が良くない
感じが続いていて
「ここが爆発的にツラい」
ではなく
「なんとなく、おかしいなぁ」
という感じで
ひとりで散歩も行かれるし
ひとりで超短時間
小さいスーパーでの買い物も出来るし
テレビも見られるし
ハサミを使っての料理も
慣れてきたし
端から見れば
『もう、全然大丈夫じゃん』
てな感じなのですが
なんでしょうね
なんかおかしい感じ
急断薬をして
(そういえば私の携帯の
予測変換で“断薬”って
出ないんですよね
まるで断薬なんて
この世に存在しない
出来事のように
出ないんですよね)
離脱症状が爆発する前の
感じに似てるなぁと
黒い影と白い影の
幻覚のようなものが
見える頻度が高くなって
いるはずのない人影が見えて
ラジオみたいな
人の声が聞こえて
強い動悸が
頻繁にするようになって
いやだなぁ
前もこんな感じだったなぁ…
あと
とにかく全て処分したい
断捨離欲が止まらない
と思って過ごしていたら
昨日の朝
久しぶりに
涙が止まらなくなり
歯がカチカチするほど
震えが止まらなくなり
家族の足を引っ張ることしか
出来ない私は
もうここに居ちゃいけないと
そっち系の事が浮かび
口をついて出てくる言葉は
「ごめんなさい」
数十分でおさまったけれど
前にだけ向かって
進んでいると思っていたので
ちょっとショックでした
前の狂った感覚はないし
時計を見る余裕もあったし
短時間だったけど
でも
「また、あれに戻っちゃうのかな」
と
身体的だけではなくて
精神的にもきちゃう怖さ
3歩進んで
2歩下がるを体感
身体が元気になって
動けるようになっているから
“あっちの世界へ、レリゴー系”は
まだまだ気を張らないと
ダメだとも思ったり
(気だけでどうにか
出来るものなのか
分からないけど)
頑張れ、自分
その後
昨日はここ数日と同じように
家の周りを歩いたり
(結界が張られてるように
まだ進めない場所や
前から人が歩いてくると
息がしづらくなって
うまく歩けなくなったりする)
フリマサイトで売れたものを
自転車で1分のコンビニへ
出しに行ったり
(レジで待ってる間
ここでも息がしづらくなったり
ギリギリ)
自転車で3分ほどの
小さなスーパーへ
買い物に行ったり
(レジで1分くらいかな
並ぶのも、お会計を待つのも
袋に詰めるのも
小規模パニック起こしつつ)
だいぶ普通に出来るように
なってきていたのに
昨日は自信をなくすほど
ツラかった
薬を減らしすぎなのか
寒さが関係してるのか
これが減薬の進み具合として
普通なのか
(そう、
“減薬”も予測変換で出ない
“減”と“薬草”と打って
“草”を消す。
減薬草の方が身体に良さそう)
服薬量は
前回の投稿時と変わらずの量
減らしたいのだけど
焦る
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