ネコムラベンゾ・ドットコム減薬断薬離脱症状ブログ

パニック障害・減薬・断薬・断薬失敗・離脱症状・減薬断薬ブログ

断薬後の読書備忘録/その人の幸せは、その人にしか分からないよねと思うなど

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”県境にさしかかればワクワクするし

次々と入れ替わる地名に

記憶や思い出があふれだします。

バスを乗り継ぎ南へ向かえば

進むほどに増えるヤシの木に驚いて、

はたまた北に向かう夜明けのバスでは

美しい雪景色に心を奪われ、

少しずつ見えてくる変化を味わいながら

過ごす時間は、なかなか乙なものです“

 

(もう何年も路線バスにすら乗っていないけど
バスっていいかも…と思える1冊でした)
 

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”22時:ベッドに入る。

1時間くらい本を読みながら寝る。

眠れないときは、

睡眠薬を半錠飲むと11時頃に眠れる。”

 

 

”おしゃれ好きだった姉の影響で、

若いときからおしゃれが大好きです。

80歳のとき、ピアスの穴をあけました。”

 

 

”娘と長男で

「狭くて祭壇は置けないのでいらない」

「花と写真はこちらで用意します」

「お通夜はうちでやるからいらない」

とどんどん内容を削っていったら、

22万円になりました。”

 

 

”「どうにかなる」でくよくよ悩まずに。

実際に人生はどうにかなるもの”

(本でも映画でもテレビでも、

眠剤とか精神薬を飲んでる話が出てくると

「んんん!ベンゾ!!!」

とそこで一旦思考が停止してしまいます。

それから怒濤の如く、頭の中で

「みんなこうして折り合いをつけて、

生きてるんだ」とか

「飲んでたって、

本人が選んだベターな選択なんだから

それで良いじゃないか」

「飲んでるのかー!」

とか色んな思いが浮かんでは消える。

100%正しい、間違えなんてことは

この世にないのだろう…と

私は私の考えの落とし所を見つけて

読み進める)

 

 

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“精神科で処方される薬で

症状はかなり消えますが、

あくまでも対処療法。

症状が栄養や腸の問題が

影響している場合は、

それらを解決して体質改善することが、

根本的な快復につながるのです”

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“たとえば

「これはもう時間を薬にするしかないな」

とか、

「私のせいだから謝るしかない」

とか、

「これは私のせいじゃないから、

もう許すしかねえか」

とか(笑)”

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"弱者は助け合い

 弱者ゆえに他者を助けるのだと

 他者を助け、

 共に悩んでこそ生きられると"

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”やわらかな霧雨がヴェールになって

しめやかに街を覆っていた。

タクシーの後部座席で揺られながら、

甲斐裕也は、

ターナーの描いた風景画のように

水蒸気でくすんだテムズ川の様子を、

ぼんやりと眺めていた。

あれはいつのことだったかー“

 

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