軽いパニック障害だったわたしが急に薬をやめて経験したこと

パニック障害,減薬,断薬,離脱症状,レキソタン,ベンゾジアゼピン,SSRI,化学物質過敏症,子宮腺筋症

不眠

不眠/リンパマッサージでよく眠れる(かも)

去年から、 脚がパッツンパッツンで 痛くて痛くて それを解消できたらと、 YouTubeを観ながら リンパマッサージを時々やっていて。 やり始めてだいぶ経った昨日、突然気が付いたのですが、 このシリーズをやると、良く眠れる…!!? 「そろそろ寝ようかな?…