東京は晴天続き
上のネコちゃんのように
毎日元気に
過ごしていますが
いよいよ
ガッツリと花粉が
飛び始めたので
呼吸がハァハァ
荒れとります
日々
マスクとメガネをして
家の周りウォーキングを
しておりますが
全身に花粉をまとって
帰宅しているようで
ずっと
クシャミと鼻水
鼻詰まり
目がカユ
しかーし！
今年も何とか
花粉の薬を飲まずに
乗り越えたいと
思ってます
がんばれ、私
さて
先日ツイッターで
つっきーさんが
ブログの投稿ツイートを
引用ツイートしてくださり
(ありがとうございました！)
この方のブログ凄いわ…
— つっきー@PD&身体症状症回復期 (@tsukkii426) 2021年2月8日
ベンゾジアゼピンの離脱症状のしんどさから回復までの過程をしっかり書いてる。
もっと早く知りたかったぜ😂 https://t.co/EbTkgzaCdg
アクセス数が増えていたので
同じような状況な方へ
元気のお裾分けになればと
私が減薬中〜に
元気をもらったり
参考にさせてもらった
ブログなどのリンクを
再度&初めてのものを
載せておきます◎
各々「自分に合う」
ブログやサイトがあると
思いますので
ご参考までに…
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【断薬ドットコム/シェリさんの断薬体験談】
▪︎2013年に断薬されています
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【断薬ドットコム/みかりんさんの断薬体験談】
▪︎2015年に断薬されています
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【ベンゾジアゼピン 減薬・断薬/
ワイパックスさん運営サイト】
ワイパックスさんの
こちらのサイトを参考にして
私は水溶液での
減薬をスタートし
断薬までたどり着きました
ワイパックさん自身
約2年かけて
断薬しています
断薬の報告をコメントした際に
「2年という長い間
本当にお疲れ様でした」
と暖かい返信をくださり
ひとり泣きました
（そしていま見て
また泣いていますうぅ…泣）
benzodiazepinenew.blog.fc2.com
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【くるしまない子/現ヨガ講師の方のブログ】
“入退院を繰り返し、
結局最後にたどり着いた
断薬とヨガと心理療法で
嘘みたいに元気になりました”
の通り
読み進めていくうちに
人が変わったように
元気になっていくブログを
離脱症状急性期の時に
読み元気をもらいました
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他にも
減薬でツラかった時に
元気をもらったり
前向きな気持ちに
させてもらったブログが
いくつかあったのですが
サイト自体が
終了していることもあり
見ること叶わず…
残念( ´Д`)
季節の変わり目で
気温の変化が大きく
思うように
減薬が進まなかったりする方も
いると思いますが
あと
私のように
断薬後も
離脱症状がある人も
上記のブログ等のように
元気になった方が
たくさんいるので
安心して
自分のペースで
進んでいきましょう
十人十色！
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nekomura-benzodanyaku.hatenablog.com
