急断薬失敗から
再服用→減薬
とにかく苦しい離脱症状を
どうにかしたくて
断薬や減薬に成功した方たちの
ブログを激しい動悸の中
横になって見ていました
その中で良く目にしたのが
様々なサプリメントの服用
GABA
ビタミン
にんにく卵黄
DHA等々
激しい症状から
1ヶ月程経った頃
ぼんやりした頭を使い
藁をも掴む思いで
いくつかのサプリを
色んなブログを
参考にしてというか
「真似をして」
個人輸入サイトで注文しました
▪︎GABA
▪︎オメガ3
▪︎ビオチン
届いたそれらは
海外の物だから
一錠がとにかく大きくて
少しひるみましたが
『これさえ飲めば
脳の回復に効いたり
身体に効いたりして
楽になる！』
と届いたその日に
それぞれを一錠ずつ
朝・昼・夕と
分けて飲みました
個人輸入サイトには
1日2～3錠飲むと
良いと書いてあったけど
ひとまず1錠ずつに
そして、夜中
パニック発作と
とてつもない
激しい吐き気に
激しいめまい
どうやら私には
海外製のサプリは
1錠ずつでも
用量が多かったようです
その日のお昼前には
発作などが安定しましたが
「みんなが効いてる
サプリが飲めない」
イコール
『良くならない』
とかなり悲観的になりました
その後
日本で売っているサプリ
(ビタミンとDHA)を
少ない量で試して飲んでみよう
という気持ちになり
いまはそれらの服用に落ち着いています
あと
子ども用グミサプリ/GABA
というものも食べていましたが
もう販売していないようです
こんな感じで
やはり個人差があるなと
海外製のドデかいサプリメントが
効く人もいるし
私みたいに受け付けない人もいる
でも私以外で
海外製のサプリを飲んで
こんな風になった方の
ブログを見たことがない…
みなさん順調に
減薬を進めていらっしゃったので
多分、私はまれです
本当に十人十色
人それぞれです
自分に合った方法や
ペースでいきましょう
そういえば、
薬をガンガン服用していた時は
何が入っているか分からない
サプリを飲むのが怖くて
逆に薬は
『お医者さんが出してくれるから安心！』
と思っていました
ハハハハ…
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【2024年5月追記】
サプリにしても
食べ物にしても
飲み物にしても
添加物にしても
ベンゾやSSRIではない
他の薬にしても
離脱症状を発症してからというもの
様々なものに
体が過敏に反応するようになり
なかなか困ったなという状況で
そして、それは7年経った今でも
続いています
ビタミン剤なども
数日飲むと
ひどい胃痛になったり
そんな中でも
食べられるものが増えたりと
少しずつ離脱症状以前に
戻ってきているので
時間は掛かるかもしれないけど
これも治っていくのかな？
と感じています
ツイッタの相互さんで
カフェインの飲み物だけでなく
牛乳も飲めなくなったけど
断薬後、時間を経て
また飲めるようになった！と
おっしゃっていた方もいたので
過敏に反応する物も
人それぞれだし
治っていく時間も
一人ひとり違うんだなぁ
と思ったことを
思い出しました
気長に…
待てん…！
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