考え方のひとつで
世界の見え方が
変わると思う
と思いながら
なんでもかんでも
良くない側面から
見る癖がついていて
気が付くと
毎日
”自分が幸せになっては
いけない世界”で
暗い気持ちで
生活をしていて
SNSで
『あなたは幸せに
なっていいんですよ！』
なんて文字を見掛けると
「うわっ！そうだった！
わたしだって
幸せになっていいし
今も幸せでいて
いいんだった！」
とハッとして
ビックリする
ガタガタと
歯医者さんの麻酔で
調子を崩してから
1ヶ月ちょっと
今回は緩やかに
雪崩のように
体調が下降しているので
このままどこまで
下っていくのか？
そして
この下り坂に
ゴールはあるのか？
はたまた
折り返し地点はあるのか？
毎日を過ごす中で
希望の光が見えなくて
思考はさらに暗い
というか
急断薬後から
恐ろしいほどの
ネガティブ思考が
身体に張り付いて
剥がれなくて
自分で自分がイヤになる
ひとりで外出するのが
怖い日々へ
戻ってしまったので
いつも行くスーパーへは
行かれず
自宅からいちばん近くの
小さめスーパーへも入れず
自転車で2〜3分の
コンビニに置いてある野菜を
買いに行くので
いまは精一杯
そこへ行くまでも
あと
レジでお会計するのも
意識が遠のいちゃって
ギリギリ
なんとか行って
買って
帰ってくる
そして思うのは
「今日もスーパーへ入れなかった」
「コンビニも怖くて倒れそうだった」
「自転車に乗るのも怖かった」
「また何も出来なくなってしまった」
でも
これを違う視点から見てみると
『自転車に乗れた』
『コンビニには入れた』
『買い物も出来た』
『怖いと思いながら
無事に行って帰ってこれた』
『色々、出来た』
なんだな〜と思って
少しづつでも
自分や周りの人が
心地良く過ごせるように
考えたり
思えたりするようになったら
良いなと
何度も何度も
こういう事を思っては
忘れちゃうんですけどね
何度も
何度も
思えば良いか
インスタで
ハワイ在住のコーディネーターの
マキ・コニクソンさん
(モヤさまなどをコーディネート)が
気持ちが良くなる
ポジティブワードを発信していて
毎日元気をもらったり
ハッ！としたり
「何事も
”自分に有利に”
ポジティブに考えていこうね！」
「そうすると、
なぁんだそうだったんだぁ！
って自然にハッピーな方向に
考え方がいくんです！
私はいつもそれっ！」
「自分で勝手に悪い方向に
考えていく人が多いからねーっ」
それ要らないーっ！」
「今日もお互いAlohappで
笑顔の絶えない一日にしようね」
「同じ1日なら
楽しんだもの勝ちだからねっ！」
⇧
”自分に有利に”
”同じ一日なら楽しんだ者勝ちだからね！”
昨日はこの言葉にハッ！として
その場で
足踏みしてるだけのような
毎日だけど
きっとこれも
私の人生に必要な時間なのだ
こんな猛暑に
涼しいクーラーのついた部屋に
いられるってことだけで
私は最高にツイてる！
(そんな中
仕事へ行ってくれてる夫よすまん)
よし
ところで
熱中症の症状と
パニック発作の症状って
似てません？
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