”今回効いたツボ押しのやり方
次回書きますね”
と書きましたが
ちょっと記録用に
ひとつ投稿します
歯医者さんの麻酔直後
激しい動悸で離脱症状が
戻ってきてしまった事を
書きましたが
↓ ↓ ↓
その後
晩ご飯を作っている時に
目眩がしてきて
身体が熱っぽくなって
「体調悪いな
ご飯作り終えたら
ちょっと横になろう」
と思っていたら
涙が止まらなくなって
ひとりで大号泣
「あぁ、またここまで
戻ってきてしまったと」
と冷静な自分と
希死念慮（でも薄め）が沸き起こる
もうひとりの自分と
せめぎ合い
人生ここまでか
悔しい
なんで薬なんて
飲んでいたんだろう
悔しい
人生が
ここまでなんて
号泣を何度か繰り返して
少し落ち着いて
晩ご飯作りを再開
いや〜
ショックでした
数ヶ月前に
抗生物質を飲んだ時と同じ
↓ ↓ ↓
あまりにショックで
放心状態
漢方飲むことも
レスキューレメディを
スプレーすることも
忘れて昨日を終えました
今朝
漢方(当帰芍薬散)を飲んで
ここ数日
やっていなかったヨガと
簡単なストレッチを
頑張ってやって
これが書けるくらいに
回復しました
昨日は半年振りに
友人と近所でランチを
したのですが
嬉しくて
とても楽しい気持ちなのに
普段以上に嫌な自分が顔を出し
ネガティブなことばかり
口に出しては
後悔を繰り返し
ここにも
離脱症状が関係していたのか
単純に自分がダメなのか
「なんでも離脱症状
のせいにしてる」
って言われそう
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○麻酔からの記録
▪︎当日〜激しい動悸 、不安、震え
▪︎1日目〜時折激しい動悸と
1日中いつもより早い動悸
下腹部からこみ上げる不安
一人になることへの恐怖
▪︎2日目〜時折激しい動悸と
1日中いつもより早い動悸
下腹部からこみ上げる不安
一人になることへの恐怖
止まらない涙
▪︎3日目〜いつもより早い動悸
下腹部からこみ上げる不安
一人になることへの恐怖
他人と同じ空間にいることの
不安と恐怖
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生理前のPMSも
関係している感はありますが
麻酔から日が経てば
すぐに戻ると思ったら
違いましたね
ただ
私は長期間のベンゾ服用と
急断薬でのこの症状なので
これを読んでる方は
こんなことがあるんだって事を
頭に入れておくくらいで
大丈夫だと思います
ベンゾと途中からSSRI
15年以上選手のネコムラ
頑張りますね
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nekomura-benzodanyaku.hatenablog.com
