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【ベンゾ断薬6年目|ブログ】ガクンと真っ暗、貧血か|2015年1月⑬

スマホに残したメモ

 

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2025年1月

▪︎15:20
 小柴胡湯、1


左腹痛い
なんかおかしい
左耳変
左奥歯は噛み締めなのか
心臓じゃないといい

 

父親の夢で目が覚めて
心苦しい

 

3時近くに眠って
5時過ぎに目覚めて
眠れず
その後
7時くらいから眠れた

 

ミルミル飲んだからか
変な夢と変な感じだった

 

頭グラグラ
血管詰まる感じ
昨日気温14度
今日は7度
肩甲骨にホッカイロ

 

お腹痛いなぁ
動かなきゃ
運動、散歩

 


村井理子さん
ハリーの本読了

 

小柴胡湯2回目
お腹痛いの楽になる
→その後腹痛、強い

 

昨日図書館へ
返却に行ったのに
1冊忘れてて
超過になってる泣

 


全身痛い

 

まりなさん動画
20分早歩き
痛み楽になる

 

お腹痛い

 

お風呂に浸かっても
体調悪い
ホッカイロお腹に移動
カフェインレスコーヒーで
バクバクしてるのかな

 

目の前が真っ暗になって
体に力が入らなくなり
倒れ込んでしまった
怖かった
貧血か
何が起きてるんだろう
フラフラ
みぞおち左腹痛
左後頭部違和感
漢方合わないかな
体に力が入りにくい
左胸あたりおかしい

 

 
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:読書記録:
 

まんがでわかる7つの習慣小山鹿梨子|フランクリン・コヴィー・ジャパン

 
 

13歳から分かる!7つの習慣”

と同じく分かりやすかった

ふむふむ