スマホに残したメモ
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2024年3月
▪︎12:10
ラックビー、1
▪︎20:50
半夏厚朴湯、1
▪︎23:50
ラックビー、1
寝る前に黒糖食べた
寝起きの下腹部痛
ほぼなかった？
夕方のピルクルでも
寝起きが良かった
はきけは鉄分
腹痛はビタミンDか
フェキソフェナジンか？
夜下腹部痛はきけ
なんじゃろか
生理がもう来ちゃうのか
久々に体の芯が
震える感じのPMS
気圧の急上昇があったみたいだ
動悸がよくあるけど
不安が伴わない
更年期の
動悸なのかも
不安がこない動悸
嬉しい
腸活ココアに黒糖
黒糖食べ過ぎ
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2024年3月
減薬中
母と一緒にバスに乗った
行った先
駅ビルでひとりで
お手洗いへ行くことすら
怖かったけど
帰りは車内も道も空いてて
普通に乗れた
ひとりで怖さなく
歩いていられる
出かけられる
電車
乗り物がゴール
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2024年3月
▪︎10:00
半夏厚朴湯、1
▪︎11:30
ラックビー、1
▪︎20:15
半夏厚朴湯、1
寝起き下腹部痛だけど
すっきり
ピルクルか腸活ココアか
下向いてはきけ
苦しさはハイター？
はとむぎ
苦しいのまさかだけど
エリクシール？
(アルコール成分かも)
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2024年3月
▪︎朝ご飯前
半夏厚朴湯、1
▪︎朝ご飯後
ラックビー、1
▪︎夕ご飯前
半夏厚朴湯、1
▪︎夕ご飯後
ラックビー、1
寝起き下腹部痛でもまし
昨日ピルクル
やっぱり目が覚める
歯医者
定期クリーニングの時
はきけ動悸ダメだなぁ
でも無事終了
昨日試しにシリアル食べた(鉄分)
物忘れじゃなくて
分からないことが増えてて
イヤな感じ
コンタクトのケースの
左右が分からない
信号の青は
渡って良かったんだっけ
マンションのエレベーターに乗って
何階を押せばいいのか
右脚の痛み
膝から足先裏まできてる
トトト糖尿…
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nekomura-benzodanyaku.hatenablog.com
