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【ベンゾ断薬|5年目】定期的に鉄分含有量の多い食材をメモしてるね|2024年8月⑫


スマホに残したメモ



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2024年8月

▪︎朝ご飯前
 半夏厚朴湯、1


目覚め腹痛
生理でなのか
違うっぽい
水飲んで腹痛



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2024年8月

▪︎朝ご飯前
 半夏厚朴湯、1
▪︎20:40
 半夏厚朴湯、1
▪︎夕ご飯後
 タカヂア、2



腹痛
夕方隣の家から?
変な匂い
部屋に充満
空気清浄機でも
なかなかぬけない
喉痛い



背中と右腕痛
心臓ギュー



タカヂア飲んでも
治らず



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2024年8月

▪︎朝ご飯前
 半夏厚朴湯、1


寝起き下腹部痛



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2024年8月

鉄分含有量多い
パセリ
小松菜
キクラゲ
高野豆腐
ビーフジャーキー
(リン酸塩不使用選ぶ)
うずらの卵
レバー(レバー粉末)
あおさ



梅干し食前消化◯



アルコール代謝
・ビタミンB1
・ナイアシン



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レキソタン断薬報告、「元気に暮らしてます!」と明るく締めてた。
nekomura-benzodanyaku.hatenablog.com