スマホに残したメモ
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2025年11月
：読書記録：
【鼻・のどの病気は免疫ビタミンでよくなっていく】稲川裕之、北西剛
・LPS（リポポリサッカライド）細菌の成分で免疫力を高める働きがある。アレルギー疾患を改善し、感染症など他の病気にも強い。ビタミンのような働きがあることから、免疫ビタミンとも呼ばれる。
・根菜野菜、ライ麦、めかぶ、ヒラタケ、乳酸菌発酵食品、十全大補湯
・特定の食品に偏るのは食品アレルギーを誘発するので、バランスの取れた食事を心がける
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2025年11月
寝起き下腹部痛
左鼻今日も詰まってる
読んでた本に
鼻のガンの話が書いてあって
びびってる
友達とライヴへ行く約束をしていて
何を着ていくか
何を持っていくか
何時にどこへ行けばいいのか
何も分からず
支度も全く進まず
友人に電話するけど出ない夢
いつも電車じゃなく
車で連れて行ってもらってる
現実に感謝しなくちゃと
寝起きに考える
おにぎりを食べてて海苔を
ムギーっと噛み締めたら
左側頭部と左腕が
変になてもた
夫出張
明日の古紙回収を出して
ATMで入金
久しぶりのスーパーへ
ホームセンターの
ペットショップで
白黒柄のシーズー
もう成犬に近い
かわいい
一緒のケージに入っている
黒いチワワと白いポメ
シーズーを見てる時に
チワワがポメに
激しいちょっかいを出してた
そちらに目線をやると
手を出した方のポメが
潤んだ瞳で見てくる
それぞれ性格があるなと思う
みんな幸せになりますように
途中途中で
左側頭部に痛み
左腕に力が入りにくい
お腹痛い
パソコンがフリーズ
強制終了
保存されてなかった
夜中までやってたけど
意味あるのか
本当に毎日何をしてるんだろう
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