スマホに残したメモ
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2024年8月
下腹部痛で目が覚める
腸活ココアで腸壊れたか
柔軟剤なのか
排卵1週間前だからか
完全に元に戻った
寝る前にR1飲んだけど
効いてない
夫忘れ物
駅まで持ってく
通勤時間帯
人が多い
そうだ
世の中はこうして
動いてるんだった
腹痛
お腹空く
いっぱい食べる
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2024年8月
▪︎朝ご飯前
半夏厚朴湯、1
▪︎夕方
半夏厚朴湯、1
下腹部痛
失敗ホットケーキ
腹痛
オリゴ糖入りお煎餅
腰痛完全に戻ってる
うううお腹痛い
まりなさんの
室内ウォーキングで
ちょっと楽
ガスなのかなぁ
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2024年8月
▪︎朝ご飯前
半夏厚朴湯、1
目覚め下腹部痛
喉が異様に渇く
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：読書記録：
【血流がすべて整う食べ方】堀江明佳
血流を質も量もきれいにたっぷりに整え、そして幸せに生きていくために何を食べるか、どのように食べるか――。２０万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、出雲大社の表参道で９０年以上続く漢方薬局の４代目である堀江昭佳さんが、本書でやさしく、わかりやすく解説していきます。
(サンマーク出版サイトより)
『実際、うつやパニック障害に使われるお薬のほとんどはこういった神経伝達物質に働きかけるため、脳内だけではなく消化器にも効いてしまい、副作用として胃腸のトラブルを引き起こしてしまうこともあります。』(本文より引用)
以前、読んだ”血流ゼロトレ”の堀江さんの本。「なるほど」と頭と、離脱症状を起こしてからの体感的にも、納得する内容で面白かったです。押し付け感や、決めつけた感じがないのも、読んでいて楽。他の血流の本も、とっても気になる。
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nekomura-benzodanyaku.hatenablog.com
