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【ベンゾ断薬|5年目】自分がしたことの報い、その報いを教えてくださいと言うのはエゴですか?|2024年5月⑧


スマホに残したメモ



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2024年5月

▪︎9:45
 小青竜湯、1

▪︎17:35
 半夏厚朴湯、1



寝起き下腹部痛



咳、鼻みず変わらず
気管苦しい
でも昨日より動ける



ベンゾ含む毒素
全部出切って欲しい



台所の換気扇回すと
咳止まらない
下の家からの柔軟剤



お腹痛い



窓開けて換気扇
めちゃんこ咳悪化



半夏厚朴湯
気管支炎にも効くと
頼む



下腹部痛



じぇんじぇん止まらない



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2024年5月

▪︎8:30
 半夏厚朴湯、1

▪︎20:10
 小青竜湯、1



明け方
下腹部痛強い



寝てる間
咳は出なかった?



半夏厚朴湯
体温まるのか
咳が止まらないかも?




寝る前の
足の裏ヴェポラップ
とトローチが効く




喉が凄く渇く
ビタミンC的なもの飲みたい



咳止まらない
苦しい
明日病院行くかな
気温30度予報




下腹部痛
不正出血生理終わった



昼間
咳発作みたいになる




腰も下腹部も痛い
また生理来そう



青竜
あとひとつで終わり
飲み過ぎ



イライラしてしまった
申し訳ない



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2024年5月

▪︎9:30
 小青竜湯、1



下腹部痛



苦しくて
咳止まらないけど
昨日までよりマシ



龍角散の飴



あずき茶
こないだから
喉がイガイガする



咳止まらず
週末の歯医者さんダメだ
明日連絡か



イライラ止まらない
本当にもう一度
生理来るのかも




お腹痛い



インスタ
みんなで集まってるのに
もう自力で参加できないし
呼ばれることもないの
分かっててもつらくなる
もう私は一生このままなんだろう
なんの為の人生なんだろう
きっとどこかで
自分がしたことの
報いなんだろう


(声を掛けても
来れないのが分かっているから
みんな気を遣ってくれてるのに
自分勝手に考えてしまうね)



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:読書記録:


メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた吉川景都|BAパンダ



”顔面迷子のマンガ家が、友人の現役美容部員に全部聞いた! 「今日のメイク、まあこれでいいか」そんな毎日がいっきに変わる目からウロコのテクニックを厳選して詰め込んだ1冊です。”(Amazonより)







コミックエッセイ &解説。どれだけメイクをしても、写真に写る自分の顔が、水墨画のようにぼやける年頃、40代後半のネコムラです。目鼻立ちのハッキリとした人に、生まれてからずっと憧れているのに、年々益々、うすらぼんやりとしてくる顔。そこへ、90年代の安室ちゃんメイクで止まったような技術(驚愕)が加わり、まさに『メイクがなんとなく変なので…』を体感していたので、なるほどー!と、とてもタメになり、とても面白かったです。プロに教わるの大事だな。



「下手とはいえ、自分なりにやってきたことの、手順や考え方を変えるには、勇気がいるし、照れや怖さもある…」(本文より)



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