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壁殴りおじさんと、後ろ引き返すおばさん。【ベンゾ断薬|8年目】|2025年11月⑨


スマホに残したメモ



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2025年11月

明け方ちょい腹痛
腰痛い
エアロバイク漕ぎ方



ラジオ
生活は踊るの相談は踊る
20代前半
パニック障害のリスナーさんへ
→見方を変えると
・近くなら外へ出られるようになった
・共働きの両親の代わりに
 家事をしているなど
スポットライトの当て方の話



アボカド
中が大丈夫だといいな〜
セブンで
冷凍うどんを買おうと
お店の前でクーポン見たら
丁度冷凍食品100円引きがあって
51円で買えた
ツイてる



ひとりしか通れない細い道で
お店の人と話してるのか?
っておじさん
よく見たら壁と話してて
壁を殴ってた
自転車が方向転換できず
後ろ向きでそろそろと
来た道を引き返す
寒いからね
色々な人いる



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