ネコムラベンゾ・ドットコム減薬断薬離脱症状ブログ

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【ベンゾ断薬|7年目】左左左|2025年9月⑮


スマホに残したメモ



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2025年9月

明け方若干腹痛
時間溶かす



好きなツイート
遡って見てたら
元気とやる気出てきた
と言いつつ
今日はダメだな体痛い



どこまでブログに載せるか



余ったさつまいもで
山本ゆりさんのお菓子
さつまいも少なすぎて
失敗する
もー



ラウールドキュメンタリー
観ながら
エアロバイク15分



カラー剤の匂いがいまだ消えず
パーマ液みたいな匂い
あと頭皮が洗っても
洗ってもベタベタ



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2025年9月

ちょい下腹部痛
祝日
湿度低くて26度?
家の中は30度弱ある



左鼻奥
左上奥歯
左左左
痛重い



スーさんの介護未満本読了
読んで良かったと思う本
今年2冊目



スーパーへひとりで行くの
嫌だなって期間



犬の散歩いっぱい



頭痛
マスク
スーパー近くのお店
仮囲いで工事の匂い
マスクしてて良かった



エアロバイク30分



【介護未満の父に起きたこと】ジェーン・スー




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:読書記録:

【50歳からの心の整理旅|タイ料理ひとり研修で見つけたこと】金子由紀子


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本と映画の記録をこちらのブログ⇩にお引越しすることにしました(途中)
nekomura-benzodanyaku.hatenablog.jp