去年から、
脚がパッツンパッツンで
痛くて痛くて
それを解消できたらと、
YouTubeを観ながら
リンパマッサージを時々やっていて。
やり始めてだいぶ経った昨日、突然気が付いたのですが、
このシリーズをやると、良く眠れる…！！？
「そろそろ寝ようかな？」って時間にやると
やっている途中で眠気がやってきて
なんならやっている途中でちょっと眠ってしまって
(=ﾟωﾟ)ﾉハッ！！！として起きて
その流れでサッとベッドに滑り込んで眠ると
超〜〜〜〜〜〜良く眠れる…
気がするんです…
ただ本当は元から眠たかっただけかもしれないけど…
でも、多分血流が良くなって体が温まって寝つきが良くなるのだと…
思うんです…
誰かに何かをオススメすることが
どんどん自信がなくなっていく…
けど、良かったら是非◎
お金もかからないしね。
やる時は、
歯磨きもして、眠る身支度も整えて、
いつ眠っても良い状態でお布団の上でやるのがベスト◎
(眠れなかったら、ごめんね)
(眠れないって、ツラい)
(離脱症状は血流と自律神経が肝だと実感したよ)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【リンパ師・あい先生のリンパマッサージ】
↓最初から最後まで寝たままでできるよ
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↓これも寝たままでできるよ
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↓顔のリンパマッサージなのに
これの途中で眠くなったりした私は余程血流が悪いのでしょう…
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↓脚が軽くなるよ
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