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2週間で10kg痩せる?!ダンスで身体を動かそう。

【韓国発楽しく痩せるダンスのお話】

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”2週間で10kg痩せるダンス”聞いたことありませんか?

ちょっと前に流行った韓国のダンスなのですが、

例にもれず、私もどハマりして躍りまくっていました。

 

そう、あれはまだ寒い季節で、

踊れば踊るほど身体が温まりリピートして踊ること数回で汗だく。

そして訪れる、爽快感。

ダンスをやったことなくても簡単なダンスなので、

『私って踊れるのかも・・・』と良い気分にも。

 

www.youtube.com

 

かなり、オススメです!

 

私ですか?

突然日に何度も踊ること2週間。

気分が良くなって身体も調子が良かったのですが、

その昔骨折した足の甲の古傷に激痛が襲い、リタイヤしました。

あぁ、今すぐにでも踊りたい。(そのくらい楽しかったのです)

 

そして、

毎日大雨が続いています。

皆さんどうぞご無事でいてください。

 

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